当您遭遇意外事故或人身伤害，导致身体或心理健康受损时，您可能会获得赔偿。如果您想获得赔偿，必须采取正确的步骤。

一、回来了有赔偿吗现在怎么办？

如果您遭受了意外伤害，第一步是寻求医疗救助。您应该记录下事故的详细信息，包括时间、地点、造成伤害的肇事者以及目击者信息。您还应该收集任何相关文件，例如医疗记录、警察报告和保险信息。

接下来，您需要向负责方提出赔偿要求。这可以通过您的保险公司、肇事者的保险公司或律师来完成。赔偿要求应包括您的损失清单，例如医疗费用、误工费、疼痛和痛苦以及其他相关费用。

二、意外事故赔偿一般流程

意外事故赔偿的流程一般包括以下步骤：

收集证据：收集事故相关证据，如医疗记录、警察报告、目击者证词等。

确定责任方：明确事故责任方，如肇事者或其他相关人员。

提出索赔：向责任方或保险公司提出赔偿索赔，提供相关证据和损失清单。

协商谈判：与责任方或保险公司协商谈判，争取合理的赔偿金额。

接受或拒绝和解：评估和解方案，决定是否接受或拒绝。

提起诉讼：若协商未果，可考虑提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。

三、人身伤害赔偿一般标准

人身伤害赔偿金额的计算没有统一标准，通常考虑以下因素：

医疗费用：因治疗和康复产生的费用，包括医药费、住院费、护理费等。

误工费：因伤致使无法工作造成的收入损失。

痛苦和精神损害：对伤者造成的身体和精神上的痛苦、不适、折磨等。

其他相关费用：例如交通费、修养费、辅助设备费等。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。