婚姻是一段双方携手共进的旅程，当不幸遭遇危机而走向分离时，内心难免会感到迷茫和困惑。如果你遇到前妻提出“分开一年就离婚”的难题，以下将提供一些思考步骤和建议。

一、冷静思考，分析原因

在冲动或情绪化的情况下做出任何决定都是不明智的。需要冷静下来，客观地分析导致分开的原因。是夫妻感情破裂？还是出现了其他不可调和的矛盾？明确问题根源，才能对症下药。

二、沟通交流，表达诉求

敞开心扉与前妻进行沟通，坦诚说出自己的想法和感受。倾听她的观点，了解她提出分开的理由。通过理性的对话，双方可以加深理解，也有助于找到解决问题的途径。

三、尝试调解，修复感情

如果还心存复合的意愿，可以考虑寻求专业调解。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供客观的视角，引导双方找出问题所在，并帮助架起沟通的桥梁。通过有效的沟通和努力，有可能修复感情，重归于好。

四、尊重决定，和平分手

经过冷静思考和沟通交流，如果双方最终还是无法达成一致，尊重彼此的决定是必要的。和平分手意味着放下怨恨和纠葛，用体面的方式结束这段关系。尽管分开是一个痛苦的过程，但也可以成为双方重新开始和寻找幸福的契机。

五、法律援助，保障权益

如果协商不成，可以通过法律途径解决问题。法律会对财产分割、子女抚养等相关事项做出公正的裁定，最大程度保障双方的合法权益。在进行法律程序时，建议寻求专业律师的帮助。

六、自我疗愈，重新出发

经历一段感情的破裂是一件令人痛苦的事情，需要时间和空间去疗愈。专注于自己的身心健康，发展新的兴趣爱好，结交新朋友。通过自我疗愈，你可以走出阴影，重新拥抱美好的未来。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。