夫妻离婚后一方不愿意迁出户口本，可通过协商或法律途径解决。

在夫妻后，如果一方不愿意迁出户口本，这确实可能会带来一些困扰和问题。应该尽量尝试通过协商来解决这个问题。可以找一个合适的时机，双方心平气和地沟通，说明各自的立场和需求，看是否能够达成一致意见。也许通过沟通，不愿意迁出的一方能够理解对方的顾虑，从而同意办理迁出手续。

如果协商无果，那么可以考虑通过法律途径来解决。可以向当地的户籍管理部门咨询具体的政策和规定，了解自己在这种情况下的权利和可行的解决办法。根据相关法律规定，离婚并不意味着户口必须要立即迁出，但如果确实对另一方造成了实质性的影响，比如影响到房产的处置、子女的入学等问题，那么可以向法院，要求对方迁出户口。

在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明对方不迁出户口给自己造成的不利影响。法院会根据具体情况进行审理和判决。当然，法律途径可能会耗费一定的时间和精力，并且也不一定能够完全达到预期的效果。

还可以考虑寻求专业人士的帮助，比如或调解机构，他们可能会提供一些更有效的解决思路和建议。同时，要保持冷静和理性，不要因为这个问题而产生过度的冲突和矛盾，以免对自己的生活和工作造成更大的负面影响。

《中华人民共和国户口登记条例》 第十条

公民迁出本户口管辖区，由本人或者户主在迁出前向户口登记机关申报迁出登记，领取迁移证件，注销户口。

公民由农村迁往城市，必须持有城市劳动部门的录用证明，学校的录取证明，或者城市户口登记机关的准予迁入的证明，向常住地户口登记机关申请办理迁出手续。

公民迁往**地区，必须经过常住地县、市、市辖区公安机关批准。

《中华人民共和国户口登记条例》 第十九条

公民因结婚、离婚、收养、认领、分户、并户、失踪、寻回或者其他事由引起户口变动的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报变更登记。