生活中，难免会有向朋友借钱的时候。当朋友欠了钱不还，不仅会伤及感情，还会让人头疼不已。面对这种情况，究竟该如何妥善解决？本文将为您提供一些实用的建议，帮助您化解和朋友之间的债务纠纷。

1. 明确沟通，冷静协商

保持冷静的情绪，直接向朋友表达您的担忧。明确告知您已经知道了对方拖欠债务的事实，并询问原因。避免指责和埋怨，而是以理解和友好的态度进行协商。

2. 约定还款计划，留有证据

如果朋友承认欠款，应当商讨出一个双方都认可的还款计划。约定具体的还款期限、金额和方式。为了避免纠纷，建议以书面形式记录还款约定，例如发短信或电子邮件等。

3. 适度催收，把握时机

在约定还款计划后，可以适度催收。需要注意把握时机和方式，以免引起朋友的抵触情绪。选择适当的时间进行提醒，避免在对方情绪不佳或工作繁忙的时候催债。

4. 保留证据，避免口说无凭

向朋友催收债务时，应当尽量保留相关的证据。例如，保留借款时的借条、还款时的转账记录等。这些证据可以证明债务的存在和还款情况，避免出现口说无凭的尴尬。

5. 寻求第三方介入，化解僵局

如果经过多次催收，朋友仍然拖欠债务，可以考虑寻求第三方介入。例如，可以委托律师或居委会等机构进行调解，帮助化解僵局。第三方介入可以增加施压，促进朋友履行还款义务。

6. 法律手段，维护权益

当上述方法都无法解决问题时，可以考虑通过法律手段维护自己的合法权益。向法院提起诉讼，要求朋友偿还欠款。法律手段可以起到强制执行的作用，保障您的债权。

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