婚姻生活中，难免会有争吵和矛盾，但如果闹到断联8天，说明问题已经很严重了。面对这种情况，应该如何妥善处理呢？

一、分析原因，明确诉求

断联8天的背后，可能有多种原因，如沟通不畅、感情破裂、外部因素等。夫妻双方需要冷静下来，分析断联的原因，明确自己的诉求，才能采取针对性的措施。

例如：一方因缺乏沟通导致断联，另一方则希望对方能主动沟通；一方因感情破裂而断联，另一方则希望修复感情。

二、主动沟通，化解误会

如果一方主动打破僵局，联系另一方沟通，可以有效缓解紧张气氛，化解误会。主动沟通时，要选择合适的时间和方式，避免二次伤害。

沟通技巧：心平气和地表达自己的立场，倾听对方的心声，积极回应，共同寻找解决问题的办法。

三、冷静协商，寻求和解

通过沟通了解双方的诉求后，需要冷静协商，寻求和解。协商中，双方都要保持理性，以解决问题为出发点，避免意气用事。

和解策略：对过去的不愉快进行反思，共同制定合理的解决办法，如改善沟通方式、调整相处模式等。

四、寻求专业帮助，修复关系

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师或心理医生。专业人士可以从客观角度分析问题，帮助双方改善沟通，修复关系。

五、权衡利弊，做出决定

经过以上步骤，如果双方仍无法和解，需要权衡离婚和继续婚姻的利弊，做出最符合自己利益的决定。做出决定前，要考虑孩子的利益、家庭的稳定、经济因素等。

六、保持理性，避免冲动

在断联期间，难免会有情绪波动，但一定要保持理性，避免冲动。冲动之下做出的决定往往会带来不可挽回的后果。

理性建议：冷静思考，多与值得信赖的人沟通，客观分析利弊得失。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。