当你的妻子决心并断绝联系时，可能会让人感到心烦意乱和不知所措。以下是一些可能有助于你应对这种情况的建议：

一、保持冷静并尊重她的决定

尽管你可能会感到受伤和愤怒，但保持冷静并尊重妻子的决定非常重要。冲动行事或说一些你以后会后悔的话只会让情况变得更糟。给她一些空间和时间来处理她的情绪。

二、反思你的行为

花点时间反思你的行为，看看你是否做错了什么导致她做出这个决定。客观地评估自己，并考虑你可以采取哪些步骤来改善自己和这段关系。

三、寻求专业帮助

如果你难以独自应对这种情况，可以考虑寻求专业人士的帮助，例如婚姻治疗师或辅导员。他们可以提供一个中立的视角，并帮助你们共同努力改善沟通和解决问题。

四、给她空间

你需要给她空间，让她思考她的决定。不要不断给她发短信或打电话，这只会让她更加气愤。相反，让她知道你仍然在乎她，但你尊重她的决定，并希望她能尽快与你联系。

五、专注于自我提升

这段时间可以用来关注自我提升。参加一些你感兴趣的课程或活动，或者花时间追求你一直被忽视的爱好。专注于让自己变得更好，这将让你处于更有利的位置来应对无论结果如何。

老婆决心离婚断联我该吗

如果你担心妻子的决定，或者有子女抚养或财产分割等方面的法律问题，你应该考虑咨询。律师可以帮助你了解你的权利和选择，并代表你在法律程序中。

老婆决心离婚我是不是应该挽留

这取决于具体情况和你们的关系。如果你仍然爱你的妻子，并且相信你们的婚姻值得挽救，你可以尝试采取措施来挽留她。重要的是要记住，你不能强迫某人留下来，如果她已经决定离婚，强留只会适得其反。