在婚姻陷入困境时选择离婚，本应是结束痛苦的开始，但对于处于家暴之中的受害者来说，离婚却可能是一段更为危险的时期。面对家暴带来的恐惧，如何保证自身安全成为首要考虑。

一、离婚时害怕家暴怎么办

1. 寻求法律保护

聘请律师，申请人身保护令，这是防止家暴的最有效途径。法院会发布命令，禁止施暴者接触、骚扰或伤害受害者。

2. 制定安全计划

规划好遇到暴力时的应对措施，并与亲友共享。制定应急联系名单，包括警方、庇护所和值得信赖的朋友或家人。

3. 收集证据

收集家暴相关证据，如照片、录音或短信，以备后期维权之用。记录施暴者的言行举止，日期和时间都要详细记录。

4. 寻找支援

联系妇女庇护所、家庭暴力中心或心理咨询师寻求帮助。他们可以提供情感支持、安全住所和法律援助。

5. 自我保护

学习一些基本的自卫技巧，如如何保护自己免受攻击。随身携带防身用品，如防狼喷雾或响亮的警报器。

6. 信任直觉

如果感到受到威胁，即使没有明显的证据，也要相信自己的直觉。立即采取行动，避免处于危险境地。

7. 改变生活方式

改变日常出行路线，避开可能与施暴者遭遇的地方。搬到一个安全的住所，切断与施暴者的联系。

二、家暴受害者安全住所

1. 妇女庇护所

专门为家暴受害者提供的安全住所，提供庇护、支持和法律援助。受害者可以在庇护所内暂时居住，直到她们找到更安全的住所。

2. 家庭暴力中心

提供各种服务，包括庇护、危机干预、咨询和法律援助。家庭暴力中心还提供教育和预防项目，帮助社区成员了解并应对家庭暴力。

三、法律支持：人身保护令

人身保护令是一项法院命令，禁止施暴者对受害者实施家庭暴力行为，包括：

1. 接触令：禁止施暴者与受害者联系或接近。

2. 骚扰令：禁止施暴者骚扰或跟踪受害者。

3. 伤害令：禁止施暴者伤害或威胁伤害受害者。

4. 排除令：命令施暴者离开住所，并禁止他们返回。

人身保护令对防止家暴有效，但不能保证完全安全。受害者仍需采取额外的安全措施，保护自己免受伤害。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。