离婚是人生中的一件重大事件，对于女方来说，往往会面临着更多的委屈和不公。那么，离婚女方受委屈怎么办？以下将为大家提供一些建议。

一、法律维权

1.收集证据：保留离婚协议、聊天记录、短信等一切可以证明自己受到委屈的证据。

2.寻求法律援助：向律师咨询，了解自己的合法权益，必要时可以提起诉讼。

3.向法院申请人身安全保护令：如果受到人身威胁或家庭暴力，可以向法院申请保护令。

二、情感疏导

1.找人倾诉：找朋友、家人或心理咨询师倾诉自己的委屈，寻求情感支持。

2.学会自我调节：通过运动、冥想或其他方式调节自己的情绪，避免负面情绪累积。

3.不要一味沉溺于悲伤：虽然离婚会让人伤心难过，但也要学会走出阴影，重新开始生活。

三、经济保障

1.分割夫妻财产：根据法律规定，离婚时夫妻需要分割共同财产，女方有权获得相应份额。

2.争取抚养权：如果双方有子女，女方可以争取子女抚养权，并要求男方支付抚养费。

3.争取经济补偿：如果女方在婚姻期间对家庭做出较大贡献，可以协商争取经济补偿。

四、其他建议

1.不要把自己封闭起来：不要因为离婚而失去社交，保持与外界联系。

2.建立自己的支持系统：多与亲友相处，建立一个支持自己的圈子。

3.重视自我提升：通过学习、工作或其他方式提升自己的综合能力，增强自信心。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。