问题：离婚后被妈妈打了，该怎么办？

婚姻不幸而结束，本已身处困境，还要面对至亲的伤害，确实令人难以承受。针对这一问题，可以采取以下措施：

一、理解父母的心态

虽然妈妈的动手行为不正确，但理解她的心态至关重要。父母大多希望子女幸福美满，当看到孩子婚姻破裂，难免会焦虑失落，甚至迁怒于子女。

二、沟通交流

与妈妈坦诚沟通，让她了解自己的感受和想法。解释离婚的原因，表示自己经过深思熟虑后做出的决定，并尊重她的意见。也向她表示自己的爱和理解，希望得到她的支持。

三、寻求专业帮助

如果母女之间沟通不畅，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。专业人士可以提供客观的视角和调解技巧，协助改善母女关系。

四、给双方时间和空间

父母需要时间来消化子女离婚的事实，子女也需要时间来疗伤。不要逼迫双方马上和好，给彼此一些时间和空间。

五、建立支持系统

获得朋友、伴侣或其他亲人的支持非常重要。倾诉自己的感受，寻求他们的安慰和帮助。

六、自我关怀

照顾好自己的身体和精神健康至关重要。保证充足的睡眠、健康饮食和适量运动。参加一些让自己快乐的活动，转移注意力。

七、不要彻底断绝关系

虽然母亲的行为令人难忍，但毕竟是亲生母亲。不要冲动地彻底断绝关系，给彼此一个冷静和解的机会。

八、寻求法律保护

如果母亲的暴力行为严重影响了你的安全，可以考虑寻求法律保护。向警方报警或申请人身保护令。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。