闺蜜之间亲密无间，彼此倾诉心事，然而残酷的现实摆在面前：闺蜜离婚率却居高不下。这不禁让女生们陷入焦虑，究竟该如何应对这一难题呢？

一、闺蜜离婚率高吗女生怎么办？

1. 理性看待，做好心理准备

闺蜜离婚率高，并非闺蜜情感出现了普遍性问题，而是反映了现代婚姻困境的缩影。女生们首先要理性看待，避免陷入恐慌。做好心理准备，坦然面对闺蜜的婚姻问题。

2. 倾听陪伴，提供情感支持

闺蜜离婚后，往往需要情感上的安慰和疏导。作为闺蜜，要主动倾听、陪伴，理解她的悲伤和痛苦。提供无条件的支持，让闺蜜感受到温暖和力量。

3. 尊重决定，避免盲目劝和

面对闺蜜的婚姻问题，女生们切勿盲目干涉或劝和。尊重闺蜜的决定，无论她是选择离婚还是继续维持婚姻。如果闺蜜选择离婚，应予以理解和支持。

4. 保持距离，适当回避

闺蜜离婚后，双方的情绪波动较大。适当保持距离，给彼此空间和时间平复情感。避免闺蜜与前夫纠缠不清，也避免自己陷入尴尬的境地。

5. 拓展社交，结交新朋友

闺蜜离婚后，可能会觉得孤独和失落。鼓励闺蜜走出婚姻阴影，拓展社交圈，结交新的朋友。丰富自己的生活，减轻离婚带来的负面影响。

二、为什么闺蜜离婚率高？

闺蜜之间存在共性

闺蜜之间往往有着相似的价值观、生活方式和情感经历。当其中一人婚姻出现问题时，另一人也容易受到影响。这种“闺蜜效应”会一定程度上提高闺蜜的离婚率。

闺蜜之间依赖性强

闺蜜之间的关系非常亲密，容易产生依赖性。当闺蜜结婚后，依赖性可能会转移到丈夫身上。一旦婚姻破裂，闺蜜重新适应单身生活的难度会更大。

三、闺蜜离婚后女生如何自我调节？

1. 接受现实，积极面对

面对闺蜜离婚的事实，女生要学会接受现实。不要沉溺于消极情绪，积极调整心态，以乐观的心态面对生活中的变化。

2. 检视自我，反思情感

闺蜜离婚也给女生带来了反思自己的机会。检视自己在情感中的态度和行为，经验教训，为自己的未来情感之路保驾护航。

3. 专注自我，充实生活

闺蜜离婚后，女生更应把注意力放在自己身上。充实自己的生活，提升自我价值，让自己成为一个更完整、更有魅力的人。

4. 寻求专业帮助，必要时

如果闺蜜离婚后情绪低落，无法自行调节，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。通过专业人士的指导和支持，缓解心理压力和情感困扰。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。