离婚后，如果小三纠缠不休，可能会给受害者造成极大的困扰和伤害。那么，离婚后小三纠缠怎么办呢？

一、收集证据

要收集小三纠缠的证据，如短信、微信聊天记录、通话录音、电子邮件等。这些证据可以作为将来维权的重要依据。

二、报警处理

如果小三的纠缠行为已经构成骚扰或恐吓，受害者可以报警处理。警方可以对小三进行警告或处罚，以制止其继续纠缠。

三、寻求律师帮助

如果小三的纠缠行为严重影响受害者的生活，受害者可以寻求律师帮助。律师可以以受害者的名义向小三发出律师函，要求其停止纠缠，并提出相应的法律诉讼。

四、更换联系方式

受害者可以更换联系方式，避免小三继续联系。受害者还可以告知亲朋好友，不要再将联系方式告知小三。

五、转移注意力

受害者可以转移注意力，让自己专注于其他事情。可以培养新的爱好、结识新的朋友，或者参加一些有意义的活动，从而减少对小三纠缠的关注。

六、寻求心理支持

离婚后小三纠缠可能会给受害者造成一定的心理伤害。受害者可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助，疏导情绪，缓解压力。

二、离婚后小三纠缠，如何避免情绪化

离婚后小三纠缠，受害者难免会感到愤怒和委屈。情绪化只会让事情变得更糟。受害者应尽量保持冷静，理性应对小三的纠缠。

受害者要明白，小三的纠缠可能是出于对失去这段关系的不甘心。受害者不要将小三的行为视为针对自己的挑衅，而是应该理解小三的处境，避免情绪失控。

受害者要学会控制自己的情绪。当小三纠缠时，受害者可以深呼吸，让自己冷静下来。受害者也可以通过运动、冥想或其他方式释放压力，避免冲动行事。

三、离婚后小三纠缠，如何保护自己

离婚后小三纠缠，受害者要学会保护自己。受害者要提高警惕，注意自己的安全。避免单独与小三见面，也不要透露自己的个人信息和住所。

受害者可以向亲朋好友寻求帮助。告知亲朋好友小三纠缠的情况，让他们知道如何应对小三的纠缠。受害者还可以在遇到小三纠缠时，让亲朋好友陪同自己。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。