在感情的世界里，与离婚男人的纠缠往往会让人陷入复杂而纠结的境地。这可能是一段充满困惑和迷茫的经历，让你不知该如何应对。但别担心，接下来的内容将为你提供一些有益的见解和建议。

一、和离婚男人纠缠怎么办

首先，你需要冷静地审视这段关系。明确自己在这段纠缠中的真实感受和需求。问问自己，为什么会陷入这样的局面？是因为情感上的依赖，还是其他的原因？

其次，分析这个离婚男人的情况。了解他离婚的原因，他对待感情的态度，以及他对未来的规划。这有助于你判断他是否值得你继续投入时间和精力。

然后，设定清晰的边界。如果这种纠缠让你感到疲惫或者不安，要勇敢地向对方表达你的想法和感受，明确告诉他你希望的相处模式和界限。

此外，不要忽视自己的生活和个人发展。不要因为这段纠缠而放弃自己的梦想、工作和社交圈子。保持自己的独立性和自我价值。

最后，如果经过努力仍然无法摆脱这种纠缠，不妨寻求外界的帮助。可以和亲朋好友倾诉，听听他们的看法和建议，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

二、如何避免与离婚男人的不良纠缠

1. 保持理性和清醒。在与离婚男人接触之初，就要保持客观的态度，不被一时的情感冲动所左右。

2. 观察对方的行为模式。注意他是否有过度依赖、控制欲强或者情绪不稳定等不良行为特征，如果有，要及时警惕。

3. 坚守自己的原则和底线。不轻易为了迎合对方而放弃自己的原则，一旦对方触及底线，要坚决表明态度。

4. 丰富自己的生活。让自己的生活充实多彩，减少对这段关系的过度关注和依赖。

5. 学会拒绝。当感觉到对方的要求或者行为不合适时，要勇敢地拒绝，不要怕得罪对方。

三、从离婚男人的纠缠中走出来的方法

1. 切断联系。如果可能的话，尽量减少甚至断绝与对方的直接联系，包括电话、短信、社交媒体等。

2. 改变环境。换一个新的生活环境或者工作环境，避免与对方有过多的交集和接触。

3. 进行心理调适。通过冥想、运动、阅读等方式来放松自己的心情，调整自己的心态，让自己逐渐从这段阴影中走出来。

4. 培养新的兴趣爱好。投入到新的兴趣爱好中，结识新的朋友，拓展自己的社交圈子，让自己的生活重新充满活力。

5. 给自己时间和空间。不要急于求成，要相信时间会治愈一切，给自己足够的时间和空间去恢复和成长。

总之，与离婚男人的纠缠是一个复杂的问题，但只要你能够冷静面对，采取正确的方法和策略，就一定能够摆脱困境，重新找回属于自己的幸福生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。