开学本是欢喜的日子，但对于那些刚经历离婚风波的学生来说，却是一种煎熬。面对突如其来的变故，如何调整心态，重新找回生活的方向，成为他们需要亟待解决的问题。

一、刚开学就离婚怎么办？

1. 接受现实

离婚是人生中的一件重大事件，接受这个事实需要时间和精力。不要逃避或否认，积极面对现实，承认这段婚姻已经结束。

2. 处理情绪

离婚会带来一系列负面情绪，如悲伤、愤怒、怨恨等。允许自己体验这些情绪，但不要沉浸其中。找一些健康的方式来表达情绪，如运动、写作、倾诉等。

3. 学会自我照顾

这段时期，自我照顾尤为重要。确保自己得到足够的睡眠、营养和锻炼。给自己时间放松，做一些让你感到快乐的事情，不要把自己逼得太紧。

4. 寻求支持

不要孤立自己。向亲友、辅导员或支持小组寻求支持。他们可以提供理解、安慰和帮助你度过这个艰难的时期。

5. 专注于当下

过去已经过去，未来不可知。把注意力放在当下，做好眼前应该做的事情。专注于学习、工作和个人成长，不要让离婚占据你的全部身心。

二、刚开学期间孩子的抚养权

离婚后，孩子的抚养权问题往往是最棘手的问题。

协商解决：如果双方能够和平协商，达成一个对孩子有利的抚养安排，是最理想的解决方案。

法律途径：如果双方无法协商一致，可以向法院申请抚养权。法院会根据孩子的最佳利益做出判决。

在决定抚养权之前，应考虑以下因素：

孩子的年龄和发育水平

双方的经济能力和稳定性

双方与孩子的情感纽带

孩子的意愿（如果年龄允许）

三、离婚后学业和工作的平衡

离婚不仅影响家庭，也可能对学业和工作造成影响。

1. 学业：

与辅导员沟通，寻求学业上的支持和调整。

考虑调整课程安排，减轻学业负担。

找一个安静的地方学习，避免受情绪影响。

2. 工作：

向雇主坦诚你的情况，寻求理解和支持。

考虑调整工作时间，以适应抚养孩子或处理其他个人事务。

如果可能，找一个支持性强的职场，提供灵活的工作安排。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。