在恋爱关系中，遭遇男友的暴力行为本就是极其痛苦的经历，而在获得后还被纠缠，更是让人感到困扰和不安。接下来，让我们深入探讨这个问题，为您提供有效的解决办法。

一、男友打我赔偿我后纠缠怎么办

首先，要保持冷静和坚决。面对男友的纠缠，不要表现出犹豫或者软弱，让他明确知道您的态度，即不希望再有任何联系。

其次，尽量避免单独与他接触。如果他试图约您见面或者在您常出现的地方等待，不要轻易赴约或者停留，选择迅速离开现场。

再次，保留相关证据。比如他纠缠您的短信、电话记录、语音留言等等，这些都可能在必要的时候成为保护您的有力武器。

然后，向身边可靠的朋友和家人求助。让他们了解您的处境，在您需要支持和帮助的时候，他们能够及时伸出援手。

另外，您还可以考虑向当地的公安机关报案。详细说明他的纠缠行为，寻求法律的保护。

最后，如果他的纠缠严重影响到您的正常生活和工作，您可以向申请禁制令，禁止他接近您或者与您联系。

二、如何预防男友暴力后的再次纠缠

1. 切断所有联系渠道。包括删除对方的联系方式，退出共同的社交圈子，避免给他任何可以接触到您的机会。

2. 调整自己的生活节奏和方式。比如改变日常的出行路线，更换工作或者学习的场所，让他难以掌握您的行踪。

3. 加强自我保护意识。学习一些简单的防身技巧，随身携带防身工具，提高自身的安全感。

4. 参加心理辅导课程。帮助自己从这段痛苦的经历中走出来，增强内心的力量，更好地应对可能出现的情况。

5. 关注自身的安全环境。确保居住的地方安全可靠，比如安装监控设备、加强门锁等。

三、男友纠缠造成心理创伤如何恢复

1. 接受自己的情绪。不要压抑内心的恐惧、愤怒、悲伤等情绪，允许自己感受这些情绪的存在。

2. 进行适当的运动。运动可以促进身体分泌内啡肽，有助于改善心情，减轻压力。

3. 培养新的兴趣爱好。将注意力转移到新的事物上，让自己的生活充实起来，减少对过去痛苦经历的回忆。

4. 与他人分享感受。和信任的朋友、亲人倾诉，或者加入相关的支持小组，分享彼此的经历和经验。

5. 寻求专业心理咨询帮助。专业的心理咨询师能够运用有效的方法和技巧，帮助您处理心理创伤，重建自信和安全感。

总之，面对男友打您赔偿后还纠缠的情况，一定要勇敢地采取措施保护自己。不要让恐惧和犹豫阻碍您追求平静和安全的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。