对于夫妻双方和孩子都是一场痛苦的经历。当孩子不再理睬自己的父母，这种伤害尤其令人心碎。以下是一些建议，可以帮助您应对这种困难的情况：

一、离婚孩子不理我了怎么办

1. 保持冷静和耐心

当孩子疏远时，情绪化的反应只会让情况变得更糟。保持冷静和耐心，给孩子时间和空间来处理自己的情绪。

2. 尊重孩子的界限

不要强迫孩子与您互动。尊重他们的界限，并让他们知道您随时愿意提供支持。

3. 积极沟通

试着以积极的方式与孩子沟通。避免指责或抱怨，而是专注于表达您的爱和关心。

4. 寻求专业帮助

如果自己无法解决问题，请不要犹豫，寻求专业帮助。治疗师可以提供一个安全的空间来讨论问题并制定应对机制。

5. 让自己感到好一些

照顾好自己也很重要。加入支持小组、与朋友或家人交谈，或从事您喜欢的活动。

二、孩子不跟我说话了

1. 了解孩子的感受

孩子可能感到愤怒、悲伤或困惑。试着了解他们的感受，并让它们知道他们的情绪是合理的。

2. 给孩子需要的时间

不要期望孩子立即恢复联系。给它们时间来处理自己的情绪并找到应对方式。

3. 尊重孩子的决定

如果孩子暂时不想说话，请尊重他们的决定。不要强迫他们，否则他们可能会更加疏远。

4. 保持希望

即使现在孩子不与您联系，也不要放弃希望。继续爱他们和支持他们。他们可能需要时间，但最终可能会重新建立联系。

三、离婚后孩子不想见我

1. 分析原因

试着弄清楚孩子为什么不想见您。他们可能是感到愤怒、受伤或不认同您的选择。

2. 找到一个调解人

如果直接沟通困难，请考虑通过一个中立的调解人，如治疗师或顾问，来与孩子联系。

3. 尊重孩子的空间

如果您不能亲自见到孩子，请尊重他们的空间。向他们发送信息或写信，让他们知道您仍在关心他们。

4. 耐心等待

孩子可能需要时间来适应离婚后的新现实。耐心等待，让他们知道您愿意在他们准备好的时候与他们见面。

离婚孩子不理父母是一段痛苦和困难的经历。通过保持冷静、尊重孩子的界限和寻求专业帮助，您可以应对这种情况。给孩子需要的时间和空间，同时永远不要停止爱他们和支持他们。