，曾经亲密的伴侣突然变得疏远，不怎么理睬自己，这无疑令人感到失落和困惑。当这种情况发生时，该如何应对才能修复关系，或优雅地接受变故，开启新生活？

后，前任不怎么理睬自己，可能会出于以下原因：

情绪波动：离婚是一个情绪极端波动的时间，愤怒、悲伤和怨恨等情绪可能会导致一方拒绝与另一方接触。

需要空间：离婚后，双方都需要时间和空间来处理情绪，并重新适应新生活。

孩子问题：如果双方有孩子，一方可能会限制与另一方的接触，以保护孩子免受冲突的影响。

面对这种情况，处理方式因人而异，但以下建议可能有所帮助：

尊重她的空间：给她时间和空间，不要纠缠或试图强迫她联系。

不要试图挽回：离婚后，重新建立关系可能是困难的，尤其是当一方已经明确表示不想继续时。与其纠缠不清，不如专注于接受变故，并规划自己的未来。

自我反省：反思一下自己在婚姻中的行为，并尝试找出是否有什么可以改进的地方。这可以帮助你避免在未来的关系中犯同样的错误。

寻求支持：与朋友、家人或治疗师谈论你的感受，可以获得支持和建议。

保持礼貌：即使前任不怎么理睬你，也要保持礼貌和尊重的态度。尤其是在有孩子的情况下，尽量维持友好的关系，以避免对孩子产生负面影响。

如果前任长期拒绝与你接触，并影响到了你的生活，你可能需要采取法律行动：

分割财产：如果离婚时财产分割不明确，或者前任拒绝配合，你可以通过法律途径寻求分割财产。

抚养权变更：如果前任的疏远行为对孩子造成了负面影响，你可以申请变更抚养权。

赡养费：如果你有权获得赡养费，而前任拒绝支付，你可以寻求法律保护。

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