知己相伴，情谊绵长。当闺蜜的婚姻亮起红灯，离异消息传来，我们难免会深感痛心。这份难过，该如何排遣？

一、闺蜜自己很难过怎么办

1. 倾听和陪伴

得知闺蜜离婚的消息后，第一时间主动联系她，表达你的关怀和陪伴。倾听她的心声，提供情绪上的支持。避免给予过多建议或评判，让她在你的陪伴中释放情绪。

2. 尊重她的选择

每个人都有选择生活的权利。尊重闺蜜离婚的决定，不要试图左右她的想法。即便你对她的决定不认同，也要以理解和包容的心态去支持她。

3. 留出空间

悲伤需要时间来愈合。在闺蜜情绪低落时，给她一些空间，让她独自消化和处理。不要频繁打扰或逼问，尊重她需要的时间和节奏。

二、如何帮助闺蜜走出离婚阴影

1. 创造积极的环境

与闺蜜共度时光时，尽可能创造积极和轻松的氛围。避免谈论悲伤的话题，多聊一些快乐的事情或感兴趣的领域，转移她的注意力。

2. 鼓励她探索新的可能

离婚并非人生的终点。鼓励闺蜜走出舒适区，探索新的兴趣和爱好。帮助她发现自己的价值，重拾对生活的信心。

3. 引导她寻求专业帮助

如果闺蜜情绪长时间低落，难以自行调节，建议她寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以提供客观的视角，帮助她处理离婚带来的负面情绪。

三、闺蜜友情如何相处

1. 理解和支持

闺蜜离婚后，她的生活状态和情绪都会发生变化。理解她的处境，继续提供支持和陪伴。不要因为她的改变而疏远她，而是要更加包容和理解。

2. 界限分明

虽然要支持闺蜜，但也要注意界限分明。不要过度介入她的生活，避免捲入她的离婚纠纷或个人隐私。

3. 调整相处方式

闺蜜离婚后，你们之间的相处方式可能会发生一些变化。尊重她的选择，同时也要调整自己的心态和行为。找到一种新的平衡，让友谊继续健康发展。

闺蜜离婚，我们的难过不只是为她的婚姻破碎，更是为她今后的人生感到担忧。作为朋友，我们能做的就是倾听、陪伴、尊重和支持。帮助闺蜜走出离婚阴影，重建新的生活，让友谊在这段人生旅途中继续发光发热。