当一段婚姻走到尽头，决定离婚是困难而痛苦的。离婚不仅意味着结束一段关系，还涉及到财产分割、子女抚养和未来的生活规划，在情感和实质层面都可能带来极大的压力。如果你正在经历一段艰难的婚姻，想要离婚，那么以下建议可能有所帮助：

一、想离婚了日子很难过怎么办

1. 寻求专业帮助：咨询心理治疗师或婚姻咨询师可以提供一个安全的空间，与人倾诉你的感受，探讨婚姻问题的根源，并制定应对机制。

2. 建立支持系统：向亲密的朋友、家人或支持小组倾诉，寻求他们的理解和支持。与经历过类似情况的人交流，可以减轻你的孤独感。

3. 专注于自我照顾：优先考虑自己的身体和精神健康。参加锻炼、健康饮食和充足的睡眠可以帮助你应对压力。

4. 制定法律计划：咨询律师了解你的权利和义务，包括财产分割、子女抚养和赡养费。这可以帮助你为未来做好准备，减少离婚过程中的不确定性。

5. 关注积极方面：离婚固然是一段艰难时期，但它也可能是一次个人成长的机会。专注于积极的方面，例如获得自由、自尊和重新发现自己的潜力。

二、想离婚了日子很难过怎么办，老公不想离

当一方想要离婚而另一方不想离时，这种情况会更加复杂。以下建议可能有所帮助：

1. 沟通你的感受：向你的配偶明确表达你想要离婚的愿望，并解释你的原因。保持开放和诚实的态度，避免指责或愤怒。

2. 探索和解的可能性：如果可能的话，尝试与你的配偶进行婚姻咨询或调解，以解决问题并改善你们的关系。

3. 尊重对方的决定：即使你的配偶不同意离婚，你也需要尊重他们的决定。法律规定，任何一方都可以在满足特定条件的情况下提出离婚申请。

4. 寻求法律帮助：如果调解或咨询不能解决问题，你可能需要咨询律师，了解你的权利和选择。法律程序可以帮助解决财产分割和子女抚养等问题。

5. 保持积极的心态：即使离婚过程很困难，也要保持积极的心态。专注于你的目标，并相信你最终会得到你想要的结果。

三、想离婚了日子很难过，为了孩子要不要离

当有孩子时，离婚的决定变得更加困难。以下建议可能有所帮助：

1. 优先考虑孩子的最佳利益：离婚对孩子会产生重大的影响。在做出决定之前，仔细考虑离婚是否符合孩子的最佳利益。

2. 与孩子的另一方共同抚养：制定一个共同抚养计划，确保孩子与父母双方保持密切的关系。这可以最大限度地减少离婚对孩子的情感影响。

3. 提供一个稳定的环境：即使父母分居了，也可以为孩子提供一个稳定和有爱的环境。避免在孩子面前争吵或说对方的坏话。

4. 寻求专业帮助：与儿童心理学家或家庭治疗师会谈，以帮助孩子处理离婚带来的情绪。

5. 记住孩子的需求：离婚的决定可能很困难，但记住孩子的需求至关重要。以他们的最佳利益为出发点，做出最能让他们受益的决定。

离婚是一个复杂的决定，需要仔细考虑和规划。如果你正在经历一段艰难的婚姻，想要离婚，请记住你不是孤单的。寻求专业帮助、建立支持系统并专注于自我照顾可以减轻压力。即使离婚过程很困难，也要保持积极的心态，相信你会找到更好的未来。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。