在婚姻走到尽头，想要的时候，对方突然打电话过来，这无疑会让人感到紧张和纠结。这不仅是一个简单的电话交流，更可能是关系走向的一个关键节点。那么，到底该如何应对这种情况呢？

一、对方打电话过来怎么办

首先，要保持冷静。不要在接到电话的瞬间就情绪失控，尽量让自己的心情平复下来，以便能够清晰地思考和交流。

其次，做好心理准备。在接听电话之前，先预想一下对方可能会说的内容，以及自己想要表达的观点和态度。

然后，决定是否接听。如果当时自己的状态实在不佳，无法进行有效的沟通，可以选择暂时不接听，但要注意事后及时回复，以免引起更多的误会。

在接听电话时，注意倾听对方的话语。不要急于打断或者反驳，先了解对方的意图和想法。

如果对方是试图挽回婚姻，而自己已经坚定了离婚的决心，那么要坚定而温和地表达自己的立场，不要给对方留下任何幻想的空间。

如果是讨论离婚的相关事宜，比如财产分割、子女抚养等，要保持理性，不要被感情左右，争取通过和平协商的方式解决问题。

二、离婚时如何与对方有效沟通

1. 选择合适的时间和地点。确保双方都有足够的时间和精力来进行深入的交流，避免在嘈杂或者匆忙的环境中谈话。

2. 保持尊重和礼貌。尽管婚姻即将结束，但基本的尊重不能丢，避免使用攻击性的语言和态度。

3. 专注于问题本身。不要扯一些无关紧要的往事或者个人恩怨，集中精力解决当前面临的离婚相关问题。

4. 尝试换位思考。理解对方的立场和感受，这有助于找到双方都能接受的解决方案。

5. 做好记录。对于重要的协商内容和达成的共识，进行书面记录，以免后续出现纠纷。

6. 控制情绪。避免在交流过程中情绪过于激动，导致沟通无法继续进行。

三、离婚过程中的心理调适

1. 接受现实。承认婚姻的失败，不要一直沉浸在过去的回忆中，要勇敢地面对新的生活。

2. 寻求支持。可以向亲朋好友倾诉自己的内心感受，获取他们的理解和支持。

3. 关注自身成长。利用这个机会反思自己在婚姻中的不足，提升自己的能力和素质。

4. 保持积极的心态。相信未来会更好，不要因为离婚而对生活失去信心。

5. 适当放松。通过运动、旅行等方式缓解压力，放松心情。

6. 建立新的生活秩序。重新规划自己的日常生活，让自己尽快适应新的生活状态。

总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，当对方打电话过来时，要冷静应对，以平和、理性的态度处理好相关事宜。同时，也要关注自己在这个过程中的心理调适，让自己能够顺利走出这段困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。