在如今的社会中，爸妈这一辈的情况并不罕见，这无疑会给家庭带来巨大的冲击和变化。面对这样的情况，无论是子女还是父母自身，都可能感到迷茫和困惑。那么，当爸妈这一辈决定离婚时，我们应该如何应对呢？

一、爸妈这一辈离婚

首先，我们要理解父母离婚的决定可能并非一时冲动，而是经过深思熟虑的结果。可能是长期积累的矛盾无法调和，或者是生活理念、价值观的差异导致无法继续共同生活。作为子女，要尊重他们的选择，尽管这可能让我们感到痛苦和难以接受。

其次，父母，子女需要在情感上给予他们支持。对于父母来说，离婚意味着要重新适应新的生活状态，可能会面临孤独、失落等情绪。子女要多关心他们的心理状况，让他们感受到家庭的温暖并未完全消失。

再者，在财产分割和子女抚养等问题上，要尽量通过和平协商的方式解决。如果协商不成，需要通过法律途径来处理，确保各方的合法权益得到保障。

此外，父母离婚后，子女也要调整自己的心态，不要把责任归咎于自己，要相信父母依然爱自己，只是他们的夫妻关系发生了变化。

二、如何帮助父母缓解离婚后的心理压力

1. 倾听他们的心声。给予父母足够的时间和空间，让他们倾诉内心的痛苦和烦恼。认真聆听，不要打断或急于给出建议，只是让他们知道有人在关心他们。

2. 鼓励他们重新寻找生活的乐趣。可以陪伴父母参加一些社交活动、兴趣小组或者旅行，帮助他们拓展社交圈子，丰富生活内容，从而减轻离婚带来的负面影响。

3. 提供实际的帮助。比如帮忙处理家务、照顾生活起居等，让父母感受到子女的关心和支持。

4. 鼓励父母寻求专业心理咨询。如果父母的心理压力过大，难以自行缓解，可以建议他们寻求专业心理咨询师的帮助，获得更有效的心理支持和指导。

三、父母离婚对子女的长期影响及应对策略

1. 情感方面，子女可能会产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。为了应对这些情绪，子女要学会自我调节，比如通过运动、阅读、写作等方式释放压力。

2. 社交方面，可能会因为家庭的变化而在社交中感到尴尬或自卑。子女要勇敢面对，坦诚地与朋友交流自己的家庭情况，同时也要积极参加社交活动，建立良好的人际关系。

3. 学业和事业方面，可能会因为家庭的变故而分心，影响学习和工作。子女要树立明确的目标，制定合理的计划，努力提升自己的能力，以应对未来的挑战。

总之，当爸妈这一辈离婚时，无论是父母还是子女，都需要勇敢面对，积极调整心态，共同度过这个难关。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。