合飞律师

揭开“肌力”的真正含义 你有没有想过,为什么有些人能轻松举起杠铃，而你拎个桶都吃力？这背后的关键因素之一就是——肌力。 那问题来了：肌力到底是什么意思呢？ 肌力是指肌肉在一次最大收缩中能够产生的力量大小，它是衡量人体运动能力的重要指标之一，也是我们日常活动、健身训练乃至身体康复的基础，比如你在...