在当今社会，已经成为一个较为常见的现象。然而，当有人认为离婚合理但又觉得丢人时，这其中包含着复杂的情感和社会观念。这是一个值得深入探讨的话题，相信您在阅读之后会有更清晰的认识和思考。

一、离婚合理但丢人

首先，说离婚合理，可能是因为夫妻之间存在着无法调和的矛盾，比如性格不合、价值观差异大、长期的争吵甚至是背叛等。在这样的情况下，继续维持婚姻关系可能会给双方带来更大的痛苦和伤害，选择离婚是一种理性的决定，是对自己和对方的一种解脱。

然而，觉得丢人这种想法的产生，往往源于传统社会观念的影响。在过去，人们普遍认为离婚是一件不光彩的事情，会受到周围人的非议和指责。这种观念虽然在现代社会已经逐渐改变，但仍在一定程度上存在。此外，个人自身的心理因素也可能导致觉得丢人，比如对自己婚姻失败的自责、担心他人对自己的评价降低等。

但实际上，离婚并不丢人。每个人都有追求幸福的权利，如果一段婚姻无法带来幸福，勇敢地结束它并重新寻找属于自己的幸福，是值得尊重和鼓励的。

二、如何应对的心理压力

离婚后，很多人会面临巨大的心理压力。这可能包括孤独感、失落感、对未来的迷茫和恐惧等。要应对这些心理压力，首先要学会接受现实，正视自己的感受，不要压抑情绪。可以找亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

其次，要给自己时间和空间去疗伤和恢复。不要急于进入新的感情，而是专注于提升自己，比如培养新的兴趣爱好、学习新的技能、参加社交活动等，扩大自己的社交圈子，丰富自己的生活。

最后，要保持积极的心态，相信未来会更好。离婚只是人生中的一个阶段，而不是终点。只要保持乐观和自信，一定能够走出阴影，迎接新的生活。

三、如何重建离婚后的生活

离婚后重建生活需要有明确的目标和计划。第一步，要重新审视自己的生活，明确自己的需求和期望，为未来的生活设定方向。

第二步，要关注自己的身心健康。保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、充足睡眠。同时，要学会放松自己，减轻压力。

第三步，要重新规划自己的职业发展。可能需要提升自己的职业技能，寻找更好的工作机会，以提高自己的经济实力和社会地位。

第四步，要积极参与社交活动，结识新的朋友，拓展人脉资源。但在新的感情面前要保持谨慎，不要因为急于摆脱孤独而盲目投入。

总之，离婚虽然可能带来一时的痛苦和困惑，但只要勇敢面对，积极调整心态，努力重建生活，未来依然充满希望。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。