单亲妈妈在出月子后选择，这无疑是一个充满挑战和困惑的情况。对于许多女性来说，这可能是一个痛苦但又不得不做出的决定。那么，这种情况下该如何应对呢？这不仅涉及到情感上的挣扎，还牵扯到法律、经济和孩子抚养等一系列复杂的问题。相信接下来的内容会为您提供有价值的参考和指引，让您能更清晰地了解相关情况。

一、单亲妈妈出月子离婚

首先，出月子就面临离婚，对于身体和心理还处于恢复期的妈妈来说，是巨大的考验。从法律角度来看，离婚分为协议离婚和两种方式。如果双方能够就离婚相关事宜达成一致，包括财产分割、子女抚养等问题，可以选择协议离婚。但如果无法协商一致，那就需要通过诉讼离婚来解决。

在财产分割方面，夫妻共同财产应当平等分割。但如果一方存在过错，比如出轨、家暴等，无过错方可能会获得更多的财产份额。对于刚出月子的妈妈，还可能涉及到生育相关的费用补偿。

关于孩子的抚养权，一般来说，两周岁以下的子女，原则上会判给母亲抚养。但如果母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、有不良嗜好等，抚养权可能会判给父亲。

二、单亲妈妈出月子的经济保障

单亲妈妈在出月子离婚后，经济保障是至关重要的。一方面，如果在婚姻关系存续期间，丈夫的收入属于夫妻共同财产，那么在离婚时，妈妈有权要求分割这部分财产。

另一方面，如果妈妈因为生育和照顾孩子而暂时无法工作，或者收入大幅减少，在离婚时可以要求丈夫给予一定的经济帮助。此外，还可以关注相关的社会福利政策，比如申请生育津贴、低保等，以保障自己和孩子的基本生活。

同时，单亲妈妈也应该尽快规划自己的职业发展，提升自己的赚钱能力，为孩子和自己创造更好的生活条件。

三、单亲妈妈出月子离婚后的心理调适

经历了出月子离婚这样的重大事件，单亲妈妈的心理往往会受到极大的冲击。可能会感到焦虑、抑郁、孤独、无助等负面情绪。这时候，妈妈需要积极地进行心理调适。

可以寻求家人和朋友的支持和陪伴，向他们倾诉自己的内心感受。也可以参加一些心理咨询课程或者加入单亲妈妈互助小组，与有相同经历的人交流分享，从中获得力量和鼓励。

同时，妈妈也要学会关爱自己，给自己留出一些时间和空间，做一些喜欢的事情，放松心情，缓解压力。

总之，单亲妈妈出月子离婚是一个艰难的处境，但只要勇敢面对，积极采取措施，一定能够度过难关，为自己和孩子创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。