中年女人面临，却无房无钱，这无疑是一个令人感到迷茫和无助的困境。然而，生活总是充满希望，只要积极应对，依然可以走出困境，开启新的人生篇章。

一、中年无房无钱

首先，要保持冷静和理智，不要被眼前的困难击垮。离婚虽然带来了经济上的困境，但这也是重新规划人生的契机。

可以先评估自己的职业技能和工作经验，寻找一份适合自己的工作。如果之前一直是家庭主妇，没有工作经验，也不要害怕，可以从一些基础的工作做起，比如服务员、保洁员等，积累经验和资金。

同时，要学会节约开支，制定合理的预算计划。减少不必要的消费，比如减少外出就餐、购买不必要的衣物等。

还可以寻求家人和朋友的帮助，暂时借住或者得到一些经济上的支持。

如果有可能，通过法律途径争取自己应得的财产权益。了解相关的法律法规，咨询专业，看是否在上存在遗漏或者不公的地方。

二、中年女人职业规划

中年女人离婚后，需要重新规划自己的职业道路。要对自己的兴趣爱好、优势和劣势有清晰的认识。

如果对美容美发感兴趣，可以参加相关的培训课程，考取证书，然后从事这方面的工作。或者擅长烹饪，可以考虑开一家小吃店。

利用互联网也是一个不错的选择。比如通过网络写作、做自媒体、网络直播等方式获得收入。

参加各种职业培训和进修课程，提升自己的专业技能，增加在职场上的竞争力。

不要害怕尝试新的领域，要有勇气和决心去突破自己。

三、中年女人离婚后的心理调适

离婚对于中年女人来说，心理上的冲击是巨大的。在这个时候，要学会自我调节情绪。

可以通过运动来释放压力，比如跑步、瑜伽、游泳等。运动不仅能够锻炼身体，还能够分泌多巴胺，让人心情愉悦。

培养自己的兴趣爱好，比如读书、绘画、旅行等，让自己的生活充实起来。

加入一些社交团体，结识新的朋友，分享彼此的经历和感受，获得情感上的支持和鼓励。

要相信时间是最好的良药，只要积极面对，一定能够走出阴影，重新找回自信和快乐。

总之，中年女人离婚无房无钱虽然面临巨大的挑战，但只要勇敢面对，积极寻求解决办法，未来依然充满无限可能。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。