在婚姻中，怀孕本应是充满期待和喜悦的时刻，但如果在怀孕 5 个月时遭遇家暴，这无疑是一场噩梦。这不仅对孕妇的身心健康造成极大伤害，也让整个家庭陷入危机。

一、怀孕 5 个月遭家暴怎么办

首先，要确保自身的安全。尽快离开施暴现场，避免再次受到伤害。如果在家中，可前往房间锁好门，并拨打 110 报警电话。

其次，及时就医。家暴可能导致身体受伤，包括外伤、内伤等，医生的诊断和治疗记录对于后续的处理非常重要。

然后，向亲朋好友求助。他们可以提供情感支持和实际帮助，比如暂时的住所和生活照顾。

再者，收集证据。如受伤的照片、医院的诊断证明、家暴过程中的录音录像、聊天记录等。

接下来，向当地的妇联组织寻求帮助。妇联会提供相应的支持和指导。

最后，可以考虑向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

二、孕期家暴对胎儿的影响

孕期遭遇家暴，会对胎儿产生诸多不良影响。

1. 情绪方面，孕妇长期处于恐惧、紧张和焦虑的情绪中，这些负面情绪会通过胎盘传递给胎儿，可能导致胎儿出生后出现情绪不稳定、易哭闹等问题。

2. 生理方面，家暴造成的身体伤害可能引发孕妇的应激反应，影响子宫内环境，增加早产、流产、胎儿发育迟缓等风险。

3. 长期的不良环境还可能影响胎儿的神经系统发育，对其未来的认知和行为发展产生潜在的负面影响。

三、如何预防孕期家暴的发生

1. 加强夫妻间的沟通。在孕期，夫妻双方应更加关心彼此的感受和需求，及时解决可能产生的矛盾。

2. 参加产前教育课程。了解孕期的生理和心理变化，以及如何应对可能出现的问题，有助于减少因无知而产生的冲突。

3. 建立良好的家庭支持系统。让家人和朋友共同关心孕妇，营造温馨和谐的家庭氛围。

4. 社会层面，应加强对家庭暴力的宣传和教育，提高公众的认知和防范意识。

怀孕 5 个月遭遇家暴是极其不幸的情况，受害者应勇敢地采取措施保护自己和胎儿。同时，我们也呼吁社会各界关注这一问题，共同努力预防和制止孕期家暴的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。