在当今社会，婚姻关系中的问题复杂多样，而“婚外情怎么避免家暴”这个话题无疑是一个令人揪心且备受关注的问题。它涉及到家庭的和谐、个人的权益以及社会的稳定。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、婚外情怎么避免家暴

首先，沟通是关键。当一方出现婚外情的迹象或者已经发生时，双方都要保持冷静，避免过激的言语和行为。通过平和、理智的沟通，了解彼此的需求和感受，尝试解决问题。

其次，寻求专业帮助。比如婚姻辅导师或心理咨询师，他们能够提供客观的建议和有效的解决方案，帮助双方梳理情绪，重建信任。

再者，明确责任和边界。对于发生婚外情的一方，要深刻认识到自己的错误，承担相应的责任，并且向对方承诺不再犯。同时，双方要明确在婚姻中的责任和行为边界。

另外，借助亲友的力量。让身边可信赖的亲友介入，给予支持和监督，帮助双方度过难关。

最后，增强法律意识。了解相关法律规定，明白家暴行为的严重后果，对可能出现的家暴行为起到一定的威慑作用。

二、婚外情导致家暴的法律后果

1. 民事责任：家暴行为给受害人造成身体伤害或者精神损害的，受害人有权要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、误工费、精神损害抚慰金等。

2. 行政责任：根据治安管理处罚法的规定，实施家暴但未构成犯罪的，公安机关可以对施暴者处以警告、罚款或者拘留。

3. 刑事责任：如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，施暴者将面临刑事处罚。根据犯罪的情节轻重，可能被判处管制、拘役、有期徒刑甚至无期徒刑。

三、如何收集家暴证据

1. 及时报警。警方的出警记录、询问笔录等是重要的证据。

2. 寻求医疗机构的帮助。诊断证明、病历等可以作为证据。

3. 拍摄照片或视频。记录受伤的情况、家暴现场等。

4. 保留相关的物证，如损坏的物品、施暴工具等。

5. 证人证言。邻居、亲友等知晓家暴情况的人的证言也具有一定的证明力。

总之，婚外情是婚姻中的重大危机，而家暴更是绝对不能容忍的行为。在面对这样的困境时，我们要保持冷静，用正确的方法去解决问题，维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。