在当今社会，婚姻关系中的问题多种多样，而婚外情和家暴男这两个话题无疑是备受关注且令人忧心的。当这两者交织在一起，情况往往变得更加复杂和危险。那么，如何在这样的困境中避免遭遇家暴男呢？接下来，让我们一起深入探讨。

一、婚外情怎么避免家暴男

首先，要明确婚外情本身就是对婚姻的一种伤害和背叛。但即便处于这样的复杂情境中，保护自己免受家暴男的侵害至关重要。

要保持警惕。留意对方的情绪变化和行为模式。家暴男在情绪失控前往往会有一些先兆，比如突然的沉默、过度的愤怒、言语上的威胁等。一旦发现这些迹象，要尽量避免进一步激怒对方。

增强自我保护意识。了解一些基本的防身技巧和知识，以备不时之需。同时，要知道在紧急情况下如何求助，比如记住当地的紧急救援电话。

不要与家暴男单独处于封闭的空间。这样的环境可能会增加危险发生的可能性。

保留相关证据。如果遭遇了威胁或者轻微的暴力行为，及时拍照、录音或者保留相关的信息记录，这在后续可能会成为重要的证据。

尽量通过和平、理性的方式解决问题。避免与家暴男发生激烈的争吵和冲突，以免引发更严重的暴力行为。

二、婚外情中家暴男的心理特征

了解家暴男在婚外情中的心理特征，有助于我们更好地预防和应对可能的危险。

控制欲极强。他们认为自己对伴侣有绝对的控制权，一旦感觉失去控制，就容易通过暴力来重新确立自己的权威。

极度的自私。只考虑自己的感受和需求，而不顾及对方的权益和尊严。

情绪不稳定。可能会因为一点小事就大发雷霆，无法有效地控制自己的情绪。

缺乏责任感。不愿意为自己的行为负责，总是将问题归咎于他人。

自卑与自负并存。内心深处可能存在自卑情绪，但又通过表面的自负和强硬来掩盖。

了解这些心理特征，可以帮助我们提前预判家暴男的行为，从而更好地采取防范措施。

三、遭遇婚外情中的家暴男如何求助

如果不幸遭遇了婚外情中的家暴男，知道如何正确求助至关重要。

第一时间向亲朋好友求助。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助。

联系当地的妇女保护组织或相关机构。他们有专业的人员和经验，能够给予有效的指导和援助。

寻求法律帮助。咨询，了解自己的权益和可行的法律途径。

可以考虑暂时搬离原来的居住环境，到一个安全的地方。

参加心理辅导。经历这样的创伤事件，心理辅导能够帮助我们更好地恢复和重建信心。

总之，在面对婚外情中的家暴男时，要勇敢地采取行动，保护自己的生命和安全。

以上内容是对婚外情与家暴男相关问题的一些探讨和建议。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。