沉溺于一段充满暴力的婚姻，令人绝望且无望。当家暴发生时，离开是保护自己和孩子免受进一步伤害的最佳选择。对于那些坚决不的人来说，需要面对复杂的局面和艰难的抉择。本文将深入探讨当家暴发生时，坚决不离婚者的处境和应对策略。

面对家暴，坚决不离婚是困难重重的。但以下是一些应对策略，或许能够帮助受暴者应对这一困境：

1. 安全计划

首要任务是制定安全计划，确保自身和孩子的安全。这包括了解施暴者的模式，识别危险信号，并在发生暴力行为时制定逃跑计划。告知一位值得信赖的朋友或家人你的处境并寻求支持至关重要。

2. 记录证据

记录施暴行为至关重要，无论是身体暴力、语言暴力还是性暴力。拍照、录视频、写日记或向医疗专业人员寻求文件记录。这些证据可以成为法庭上的有力证据。

3. 寻求专业帮助

向心理健康专家或家庭暴力援助机构寻求专业帮助至关重要。治疗师可以提供情感支持、危机干预和安全规划。家庭暴力机构还可以提供庇护所、法律援助和支持小组。

4. 法律途径

尽管坚决不离婚，但寻求法律保护仍然至关重要。申请人身保护令可以防止施暴者殴打、骚扰或跟踪。刑事指控也可以震慑施暴者，让他们承担暴力行为的责任。

5. 个人界限

设立明确的个人界限至关重要。告知施暴者你不会容忍暴力行为，并坚持这些界限。如果他们违反你的界限，就立即寻求帮助或离开现场。

6. 情感支持

与值得信赖的朋友、家人或支持小组建立情感支持网络至关重要。他们可以提供倾听的耳朵、安慰和指导。加入家庭暴力互助小组也可以让受暴者分享经验并获得支持。

7. 经济独立

尽可能实现经济独立。这可以赋予你力量，让你有能力在必要时离开一段暴力关系。考虑获得教育、技能培训或寻找兼职工作。

8. 长期规划

虽然你现在可能坚决不离婚，但思考长期的计划很重要。考虑离婚或分居的可能性，并制定安全和稳定的计划。

记住，你并不孤单。有帮助和资源可以帮助你。如果你受到家暴，请不要犹豫，寻求帮助。

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