当父母决定时，作为孩子难免会感到迷茫和不知所措。如果父母选择，以下提供了应对建议：

一、被父母起诉离婚了怎么办

1. 保持冷静：虽然困难，但保持冷静和头脑清晰至关重要。努力理解父母的决定，并记住你并不是造成离婚的原因。

2. 与值得信赖的大人交谈：找一个你信任的人交谈，比如辅导员、老师或亲密的家庭朋友。他们可以提供支持和指导。

3. 表达你的感受：向父母或值得信赖的大人表达你的感受。让他们知道你正在经历什么，并寻求他们的支持。

4. 专注于你的需求：离婚期间，照顾好自己的情绪和身体健康很重要。确保有足够的食物、睡眠和运动。

5. 尊重父母的决定：即使你不同意父母的决定，也应该尊重他们的决定。理解他们已经考虑了所有因素，并在他们的价值观和信仰基础上做出了决定。

6. 保持开放的心态：离婚是一个过程，可能需要时间来适应。保持开放的心态，接受变化，并努力在新的家庭结构中找到你的位置。

二、中孩子的权利

离婚诉讼中，孩子拥有一定的权利，包括：

知情权：有权了解父母离婚的原因和过程。

意见权：在与父母的生活安排、监护权和探视权有关的决定中发表意见。

安全权：在没有身体或情感伤害的情况下，与父母和兄弟姐妹相处。

隐私权：有权对父母的离婚诉讼保密。

三、如何帮助孩子应对父母离婚

帮助孩子应对父母离婚时，可以采取以下措施：

公开沟通：与孩子公开谈论离婚，解释情况并回答他们的问题。

提供支持：让孩子知道你爱他们，无论发生什么事，你都会一直陪在他们身边。

营造稳定的环境：尽量保持孩子生活的常规和稳定，提供一个安全和有爱的环境。

鼓励专业帮助：如果孩子正在挣扎，寻求专业帮助，例如咨询或治疗。

避免消极言论：在孩子面前避免对另一方的消极言论，因为这可能会伤害孩子。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。