面对婚姻的突如其来的变故，不禁让人感到焦灼和不知所措。当老公提出时，更是让妻子陷入迷茫之中。那么，遇到老公让我先离婚，应该怎么办？

一、老公让我先

1、保持冷静，厘清状况

得知老公离婚的想法后，首先要保持冷静，不要被情绪冲昏头脑。可以尝试与老公沟通，了解他提出离婚的原因，是否有什么可以挽回的余地。

2、分析原因，找出问题

如果沟通无果，则需要冷静分析婚姻中存在的问题。是性格不合？感情淡漠？还是其他难以调和的矛盾？找出根本原因，有利于后续的解决和挽救。

3、评估果，保护自身权益

离婚涉及到财产分割、子女抚养等诸多问题。务必仔细评估离婚的后果，并采取措施保护自己的合法权益。例如，咨询了解财产分割方案，争取子女的抚养权。

4、考虑挽救婚姻，还是接受离婚

在评估了离婚后果后，需要做出最终决定：是挽救婚姻，还是接受离婚。如果尚有感情基础，且问题可以通过沟通和努力解决，不妨尝试挽救婚姻。若分歧无法调和，则需要接受现实，为新生活做好准备。

二、离婚后如何保护自己

1、搜集证据，维护合法权益

离婚时，需要搜集证据证明对方存在过错或有违反法律法规的行为。例如，收集电子邮件、聊天记录、家暴证明等材料，以维护自己的合法权益。

2、谨慎分割财产，查明隐匿财产

财产分割是离婚过程中最繁琐且重要的环节。必要时可聘请律师协助，查明对方是否有隐匿财产的行为，并争取合理的财产分割方案。

3、争取子女抚养权，保障子女权益

子女抚养权是离婚后最需要考虑的问题。评估自己的抚养能力，争取子女抚养权，并制定详细的抚养计划，保障子女的健康成长。

三、离婚后如何调整心态，开启新生活

1、允许自己悲伤，逐步走出阴影

离婚后，难免会经历一段悲伤和痛苦期。允许自己悲伤，但不要沉溺其中。积极寻求朋友家人支持，逐渐走出阴霾。

2、重塑自我，追求幸福

离婚是人生的低谷，也是一次重新开始的机会。重塑自我，培养兴趣爱好，提升个人价值。相信自己值得幸福，勇敢追求新生活。

3、不忘过去，吸取教训

离婚后，不妨静下心来反思婚姻中的得失。吸取教训，避免在新的恋爱和婚姻关系中重蹈覆辙。记住，每个人都值得拥有幸福的未来。

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