婚姻中出现矛盾和争吵是很常见的，但如果争吵频繁且激烈，就会影响夫妻关系的稳定，甚至导致。如果老婆经常吵架，又不，可以考虑以下措施：

一、老婆吵我又不

1. 倾听和沟通：

当老婆吵架时，不要急于辩解或反驳，先冷静倾听她的想法和感受。努力理解她的观点，不要打断或表现出抵触情绪。然后，用平静的语气表达自己的看法和想法，避免指责或抱怨。

2. 寻找原因：

分析老婆吵架的原因，可能源于生活压力、经济问题、婆媳矛盾等。找出根源才能对症下药。通过沟通和了解，共同寻找解决问题的办法。

3. 适当让步：

在不违背原则的情况下，适当让步可以平息对方的怒火。让老婆感受到被尊重和理解，降低争吵的频率和激烈程度。

4. 改善沟通方式：

平日里也要注意改善沟通方式，避免使用攻击性语言或指责对方的过往错误。建立良好的沟通习惯，让双方都能畅所欲言，减少误会和争吵。

5. 寻求专业帮助：

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的心理咨询或婚姻咨询。通过专业人士的介入，帮助双方理清问题、改善沟通、修复关系。

二、老婆吵架不离家怎么办

1. 暂时分居：

如果争吵过于激烈或频繁，可以考虑暂时分居。给自己和对方一些冷静的空间，避免矛盾进一步激化。在分居期间，双方可以反思自己的行为，为修复关系做出努力。

2. 创造共同回忆：

回忆起曾经美好的时光，一起去看电影、旅行或做其他有意义的事情。共同创造新的美好回忆，有助于缓解紧张气氛，增进感情。

3. 表达爱意：

即使在争吵中，也不要忘记表达对妻子的爱意。通过温暖的话语、贴心的举动或小惊喜，让对方感受到你的关心和在乎。

三、老婆吵架又打人怎么办

1. 保持冷静：

当老婆打人时，首先要保持冷静，不要以暴制暴。避免激怒对方，以免情况恶化。

2. 报警：

如果对方的行为过于暴力或造成身体伤害，可以考虑报警求助。警察介入可以保护你的安全，并对暴力行为作出处理。

3. 寻找证据：

如果可能，收集相关证据，如被打伤的照片、录音或目击者的证词。这些证据可以作为日后维权的凭证。

4. 寻求法律帮助：

遭受家暴可以向法院申请人身保护令，要求对方停止暴力行为并远离自己。还可以咨询，了解自己的合法权益和解决途径。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。