在家庭中，抚养权是一个非常重要的问题，尤其是对于孩子来说。如果父母离婚或者分居，孩子的抚养权就会成为一个争议点。如果女孩7岁了，她可以怎么争取抚养权呢？

女孩可以向法院提出申请，要求判定谁拥有她的抚养权。在这个过程中，女孩需要提供证据来证明自己更适合生活在哪一方的监护下。这些证据可以包括学校成绩、日常生活照顾情况、家庭环境等等。

女孩可以选择委托律师代表自己进行争取抚养权的工作。律师可以帮助女孩收集证据，制定合理的申请方案，并代表女孩出庭进行辩护。通过律师的帮助，女孩可以更加有力地争取到自己的抚养权。

女孩还可以选择与对方进行协商，达成一致意见。如果女孩的父母能够就抚养权达成一致意见，那么女孩的抚养问题就可以得到很好的解决。在协商过程中，女孩可以提出自己的想法和意见，让父母更加了解自己的想法和需求。

女孩可以寻求心理医生的帮助。在抚养权争议的过程中，女孩可能会感到非常困惑和痛苦。心理医生可以帮助女孩理清思路，缓解心理压力，让女孩更加健康地度过这个阶段。

女孩7岁时争取抚养权的方法有很多，但最重要的是要保持冷静，理性地对待问题。在争取抚养权的过程中，女孩需要充分发挥自己的主观能动性，积极寻求帮助，争取自己的权益。

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