家庭暴力是一个严重的问题，如果您在婚姻中遭受暴力，重要的是寻求帮助。如果您与丈夫争吵说要，他打了您，您可以采取以下步骤：

一、吵架说离婚被老公打怎么办

保障安全: 确保自己的安全。离开你们争吵的地方，去一个安全的地方，比如朋友或家人的家。

报警: 立即报警。警方会调查此事并提供保护。

寻求医疗救助: 如果您受伤了，请寻求医疗救助。留着所有受伤的证据，比如淤青或伤口。

收集证据: 收集任何能证明您被殴打的证据，比如照片、短信或目击者的证词。

联系: 律师可以帮助您获得人身保护令、离婚或其他法律保护。

二、遭受家庭暴力怎么办？

遭受家庭暴力是一种可怕的经历，可能有许多情感和身体影响。以下是一些应对方法：

优先考虑安全: 您和您孩子的安全是首要任务。寻求帮助并采取必要的措施来保护自己。

寻求支持: 向朋友、家人或支持小组寻求支持。他们可以提供情感支持和实际帮助。

不要责怪自己: 家暴不是您的错。家庭施暴者通常会使用控制和操纵策略来保持权力。

寻找专业帮助: 治疗师或辅导员可以帮助您处理虐待的影响并制定应对策略。

三、如何防止家庭暴力？

尽管没有万无一失的方法可以防止家庭暴力，但有几件事可以降低风险：

选择健康的伴侣: 寻找尊重您、善待您并愿意沟通的伴侣。

建立明确的界限: 让您的伴侣知道您不会容忍任何形式的暴力，并会采取行动保护自己。

寻求帮助: 如果您担心自己的安全或伴侣有暴力倾向，请向值得信赖的朋友、家人或专业人士寻求帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。