家庭暴力是一种严重的社会问题，给受害者带来身心伤害。当遭遇家庭暴力时，拿起法律武器保护自己，维护自身的合法权益尤为重要。本文将详细介绍被如何。

一、被家暴该怎么起诉离婚

1.收集证据

受害者需要收集家暴的证据，证明家庭暴力的存在。证据可以包括：

验伤报告

报警记录

医院或心理治疗师的诊断证明

目击者的证词

照片或视频等

2.向法院递交起诉书

收集好证据后，受害者可以向法院递交起诉书。起诉书应包括：

原告和被告的基本信息

家庭暴力的详细描述

要求法院的救济措施，如离婚、抚养权、财产分割等

3.开庭审理

法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审中，原告需要出示证据证明家庭暴力，而被告则可以为自己辩护。法官将根据证据和双方陈述做出判决。

二、被家暴后如何申请人身安全保护令

人身安全保护令是一种法院命令，禁止施暴者对受害者骚扰、威胁或伤害。家暴受害者可以向法院申请人身安全保护令，来保护自身安全。

1.收集证据

与起诉离婚类似，申请人身安全保护令也需要收集家暴证据。证据可以包括验伤报告、报警记录等。

2.向法院申请

受害者可以在遭遇家暴后立即向法院申请人身安全保护令。申请时需要提供证据和一份申请书，说明遭受家暴的情况和保护令的内容。

3.开庭审理

法院受理申请后，会安排开庭审理。在庭审中，受害者需要出示证据和提出保护令申请，而施暴者则可以为自己辩护。法官将根据证据做出是否颁发保护令的决定。

三、被家暴后如何争取孩子的抚养权

家暴对孩子的影响巨大，可能会造成身心伤害。在起诉离婚时，受害者需要争取孩子的抚养权。

1.向法院出示家庭暴力的证据

在争取抚养权时，需要向法院出示家庭暴力的证据。这些证据可以证明施暴者不适合担任监护人。

2.强调受害者的能力和条件

受害者还需要强调自己的养育能力和经济条件，证明自己能够为孩子提供一个安全、稳定的生活环境。

3.评估孩子的最佳利益

在决定抚养权归属时，法院将主要考虑孩子的最佳利益。法院会评估施暴者的行为对孩子造成的影响，以及受害者和施暴者各自的养育能力和经济条件。

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