父母离异对家庭成员来说都是一段艰难的时期。对于兄弟姐妹来说，离异可能尤其困难，他们需要应对父母分离的痛苦和混乱。那么，当父母，兄弟姐妹该如何相见呢？

一、父母姐弟相见怎么办

保持沟通：即使父母离异，兄弟姐妹之间也要保持联系，分享彼此的生活。可以通过电话、短信或社交媒体进行沟通。

尊重彼此的感受：父母离异后，孩子的情绪可能是复杂的。兄弟姐妹需要理解和尊重彼此的感受，避免评判或争论。

设定界限：如果一方兄弟姐妹与父母中的某一方关系密切，可能会引起另一方的不适。兄弟姐妹需要设定界限，尊重彼此的亲子关系。

寻求专业帮助：如果兄弟姐妹在应对父母离婚后难以相见，可以考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。

二、父母离婚子女如何缓解心中的痛苦

承认自己的感受：允许自己感受到悲伤、愤怒或困惑。不要压抑或否认自己的情绪。

寻求支持：与家人、朋友或治疗师交谈，表达自己的感受和寻求支持。

参与积极的活动：从事自己喜欢的活动，例如运动、音乐或绘画，可以帮助减轻压力和分散注意力。

专注于控制范围内的事情：不能改变父母离异的事实，但可以控制自己的反应。专注于能控制的事情，例如自己的行为和态度。

三、父母离婚后子女该如何应对外部压力

了解外界对离婚的看法：社会可能对离婚有偏见或误解，子女需要了解这些观点。

建立自己的界限：让其他人知道你不想讨论父母的离婚。

寻求外部支持：与朋友或学校辅导员交谈，寻求支持和指导。

培养自我价值感：父母离婚不是子女的错，子女需要培养积极的自我价值感。

父母离异后，兄弟姐妹需要保持沟通、尊重彼此的感受、设定界限并寻求专业帮助。离婚可以给子女带来痛苦，但通过承认自己的感受、寻求支持和专注于积极的活动，子女可以克服困难，建立健康的兄弟姐妹关系。