离婚牵扯到许多方方面面的问题，其中孩子抚养的问题尤为让人头疼。当父母离异后，如何与孩子相见，才能既满足孩子的需求，又能避免对孩子造成二次伤害，是离异父母亟待解决的一个问题。

一、离婚跟孩子相见怎么办呢

1. 约定固定的探视时间和地点：双方父母协商确定一个固定的探视时间和地点，并严格遵守。这有助于孩子建立安全感和稳定性，知道自己什么时候可以见到另一方父母。

2. 尊重孩子的意愿：在孩子年龄较大的情况下，可以征求孩子的意见，询问他们希望什么时候、在哪里与另一方父母相见。父母应尊重孩子的决定，避免强迫他们。

3. 创造舒适的相见环境：选择一个孩子熟悉的、让他们感到舒适和放松的地方作为相见地点。避免在公共场所或陌生的地方相见，可能会让孩子感到不自在或焦虑。

4. 避免发生争吵或冲突：离异父母在相见时，应避免发生争吵或冲突。孩子是非常敏感的，他们能感受到父母的情绪，因此争吵会对他们造成很大伤害。

5. 专注于孩子的需求：相见时，父母应专注于孩子的需求，而不是自己的情绪。多陪伴孩子玩耍、聊天，了解他们的近况和感受。避免谈论离婚相关的话题，以免给孩子造成心理负担。

二、离婚后如何处理与孩子的相处

1. 保持良好的沟通：尽管父母离异，但仍需要保持良好的沟通，共同协商孩子的抚养问题。避免在孩子面前说对方的坏话，也不要拿孩子当“出气筒”。

2. 尊重孩子的选择：孩子在父母离异后，可能会面临选择跟随哪一方父母的问题。父母应尊重孩子的选择，不要强迫或施压。

3. 共同参与孩子的成长：尽管父母不在一起生活，但仍应共同参与孩子的成长。出席重要的活动，分享孩子的快乐和烦恼，让孩子感受到双方的爱与关怀。

三、离异后孩子可能面临的心理问题

1. 焦虑和抑郁：孩子在父母离异后，可能会出现焦虑和抑郁的情绪。他们会担心父母是否还爱自己，是否会被抛弃。

2. 自尊心低下：孩子可能会认为父母的离异是因为自己的错，从而产生自卑和自尊心低下的情绪。

3. 人际关系困难：父母的离异可能会让孩子在人际关系中遇到困难。他们可能会担心被人嘲笑或排挤，从而不敢与他人交往。

4. 学业成绩下降：父母的离异会影响孩子的学业成绩。他们可能会因情绪问题而无法集中注意力，导致成绩下降。

父母应注意观察孩子的心理状况，及时发现并提供支持。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子克服心理问题，健康成长。

离婚后与孩子相见是一个需要慎重对待的问题。父母应以孩子的需求为首要考虑，创造一个健康、稳定的相见环境。父母也需要保持良好的沟通，共同参与孩子的成长，帮助他们顺利度过父母离异带来的心理阴影。