在婚姻生活中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。当老公总是对妻子施加暴力时，这无疑给妻子带来了巨大的身心创伤，也让整个家庭陷入了痛苦的深渊。那么，面对这样的困境，妻子究竟该如何应对呢？接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、老公总家暴妻子怎么办

首先，妻子一定要保证自己的人身安全。一旦家暴发生，尽快逃离现场，寻找一个安全的地方躲避。可以是亲戚朋友家，也可以是当地的妇女庇护所。生命安全永远是第一位的。

其次，及时报警。警方的介入能在一定程度上制止家暴行为，并留下相关的证据。这些证据在后续可能会起到关键作用。

然后，一定要保留好相关的证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、家暴现场的视频或音频等。这些都有助于日后维护自己的合法权益。

再者，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助。他们会提供心理支持和实际的援助。

最后，如果情况严重，妻子可以考虑向法院申请人身保护令，禁止丈夫接近自己。同时，可以考虑，通过法律途径来维护自己的权益和尊严。

二、如何预防老公家暴行为

1. 加强夫妻间的沟通交流。平时多关心对方的想法和感受，及时解决生活中的矛盾和问题，避免矛盾积累和激化。

2. 提升夫妻双方的情绪管理能力。学习控制自己的情绪，避免在冲动之下做出过激的行为。

3. 建立健康的家庭文化。尊重彼此，相互支持，营造一个温馨和谐的家庭氛围。

4. 参加家庭关系辅导课程。通过专业的指导，学会更好地处理夫妻关系，增强家庭的稳定性。

5. 关注丈夫的工作和生活压力。给予适当的关心和支持，帮助他缓解压力，减少因压力导致的情绪失控。

三、家暴对家庭和孩子的影响

1. 对家庭而言，家暴会破坏家庭的和谐与稳定。夫妻之间失去信任，亲情关系变得紧张，家庭的凝聚力也会大幅下降。

2. 孩子长期生活在家暴的环境中，容易产生心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。他们可能会对人际关系产生恐惧，影响未来的社交能力和婚姻观。

3. 家暴还会影响孩子的学习成绩和未来的职业发展。孩子在不安和恐惧中，难以集中精力学习，缺乏追求成功的动力和信心。

4. 长期目睹家暴的孩子，长大后可能会重复父母的行为模式，或者在自己的婚姻中出现类似的问题。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，对个人、家庭和社会都带来了极大的危害。我们要坚决反对家暴，维护家庭的和谐与幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。