离婚后，前夫纠缠不休，给生活带来极大的困扰。面对这种情况，当事人应及时采取措施，维护自己的合法权益。本文将为您提供具体建议，助您摆脱困扰，维护自身安全。

1、收集证据

收集前夫纠缠的证据至关重要。可以保留短信、微信、通话录音、电子邮件等相关证据。还可以通过身边亲友的证词或报警记录来证明前夫的骚扰行为。

2、报警求助

当前夫的纠缠行为已对自身安全造成威胁时，应及时报警求助。警方会根据情况采取相应措施，例如警告、训诫或采取强制措施保护当事人安全。

3、寻求法律援助

如果前夫的纠缠行为构成违法，当事人可以向法院提起诉讼，请求判决前夫停止骚扰行为，并赔偿相应的损失。必要时，还可以申请人身保护令，禁止前夫接近或联系自己。

4、改变生活方式

为了避免前夫纠缠，当事人可以采取一些措施改变自己的生活方式，如更换住址、电话号码或工作单位。尽量减少与前夫接触的机会，保持必要的距离。

5、寻求心理支持

离婚后的纠缠会给当事人带来巨大的心理压力。当事人应及时寻求心理咨询或加入支持小组，获得专业帮助和情感支持。

6、不要软弱退让

面对前夫的纠缠，当事人不能软弱退让。应坚定地表明自己的立场，拒绝前夫的纠缠。也不要采取报复或过激的行为，以免激化矛盾。

7、善于利用社会资源

除了寻求法律援助外，当事人还可以充分利用社会资源，如妇女权益保障组织或社区调解委员会。这些机构可以为当事人提供必要的帮助和支持。

离婚后的前夫纠缠问题是一个不容忽视的问题。当事人应及时采取有效的措施，收集证据、报警求助、寻求法律援助、改变生活方式、寻求心理支持等。在维护自身合法权益的也应注意自身安全。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。