不幸遭遇离婚后，还遭受女方暴力相向，身心俱疲令人倍感无助。面对这种困境，本文将深入探讨离婚被女方打怎么办，从法律、心理和应对策略等方面为您提供全面的建议，帮助您走出阴影，维护自身权益。

1. 人身安全第一

人身安全是重中之重，一旦遭遇暴力相向，首要任务是确保人身安全。第一时间报警求助，并尽可能远离危险环境。保留好被殴打的照片、伤情鉴定等证据，为后续维权提供有力依据。

2. 法律途径维权

暴力行为触犯法律，受害者有权通过法律途径追究施暴者的责任。可向法院提起诉讼，请求人身保护令、损害赔偿、刑事追究等。收集证据，如报警记录、伤情鉴定、证人证言等，证明施暴事实。

3. 心理援助与疏导

家暴不仅造成肉体伤害，更会造成严重的心理创伤。受害者应及时寻求专业的心理援助，疏导情绪，减轻心理压力。心理咨询师可以帮助受害者走出阴影，重建信心。

4. 应对策略

（1）冷静应对，避免激化矛盾

遭遇暴力时，保持冷静，避免言语或肢体上的反击。激化矛盾只会招致更严重的伤害。

（2）记录施暴行为

详细记录每次施暴的时间、地点、经过和施暴者言行，作为日后维权的证据。

（3）寻求支持，壮胆维权

向值得信赖的亲友、律师或警方寻求支持和帮助。他们的陪伴和协助可以增强受害者的信心，为维权提供有力后盾。

（4）妥善保管财物，防止报复

妥善保管重要财物，如身份证、银行卡、房产证等，防止施暴者出于报复而毁坏或霸占。

5. 勇于打破沉默，寻求帮助

家暴不是受害者的错，受害者应勇于打破沉默，向外寻求帮助。通过法律途径维权，心理援助疏导，以及亲友支持，可以有效维护自身权益，摆脱暴力阴影。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。