婚内暴力是严重侵犯人权的行为，不仅伤害受害者身心，也会破坏家庭和谐，导致婚姻破裂。如果您在婚姻中遭遇配偶的暴力行为，寻求帮助和保护至关重要。

一、打妻子后要离婚怎么办？

1.保证自身安全：首要任务是确保自己安全。如果配偶有暴力倾向，请立即离开该环境，并寻求警方或庇护所等机构的帮助。

2.收集证据：遭受暴力对待后，及时收集相关证据，如照片、伤情报告、目击者证词等。这些证据将有助于您在法庭上证明自己遭受了家庭暴力。

3.联系律师：寻求专业律师的法律建议。律师可以指导您办理离婚手续，并帮助您争取合法权益。

4.提出限制令：如果您担心配偶的暴力行为可能会危及您的人身安全，可以向法院提出限制令，要求配偶远离您一定距离并停止暴力行为。

5.寻求心理治疗：婚内暴力会对受害者造成严重的心理创伤。如果您遭受了暴力对待，寻求心理治疗可以帮助您应对创伤，恢复身心健康。

二、打妻子后离婚时如何争取权益？

1.财产分割：在离婚时，遭遇暴力对待的受害方有权主张夫妻共同财产的合理分割。法院会考虑配偶的暴力行为、受害方的经济损失等因素。

2.赡养费：如果受害方因配偶的暴力行为而收入减少或无法工作，可以向法院要求配偶支付赡养费。

3.孩子抚养权：法院在决定孩子抚养权时，会首要考虑孩子的最佳利益。如果配偶有暴力倾向，法院可能会判决受害方获得孩子的抚养权。

三、打妻子后如何预防再次发生暴力？

1.自我保护：建立安全计划，了解如何应对配偶的暴力行为，并提前确定安全场所和求助途径。

2.加强自身能力：通过武术或防身术训练，提高自身保护能力，增强应对暴力行为的信心。

3.寻求帮助：如果您担心配偶可能会再次实施暴力行为，请寻求家人、朋友、警察或专业机构的帮助。

4.法律保护：及时办理限制令，并积极向警方报案，追究配偶的法律责任。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。