在婚姻生活中，遭遇家庭暴力是极其不幸的，而当这样的不幸持续了 4 年后走向离婚，这无疑是一个沉重且复杂的问题。这不仅涉及到夫妻双方的情感破裂，还牵涉到法律、财产、子女等诸多方面的问题，让许多人感到迷茫和无助。但别担心，接下来我们将深入探讨这个问题，为您提供一些有用的信息和建议。

一、老公打妻子 4 年后离婚怎么办

首先，被打的妻子应该立即确保自己的人身安全。如果还处于被丈夫威胁或可能遭受暴力的情况下，可以向当地公安机关报警，或者向居委会、妇联等相关机构寻求帮助。

在决定离婚时，要收集丈夫家庭暴力的证据，比如报警记录、医院的诊断证明、受伤的照片、证人证言等。这些证据在离婚诉讼中非常重要，可以帮助妻子争取更多的权益。

关于财产分割，由于丈夫存在家庭暴力的过错行为，妻子在分割夫妻共同财产时，有权要求多分。同时，如果因为家庭暴力导致妻子的身体或精神受到损害，还可以要求丈夫进行损害赔偿。

如果有子女，要考虑子女的抚养权问题。法院在判决子女抚养权时，会以子女的利益为出发点。由于丈夫的家庭暴力行为，妻子获得子女抚养权的可能性较大，但也要综合考虑双方的经济状况、子女的意愿等因素。

二、离婚后如何走出家庭暴力阴影

离婚只是一个新的开始，对于遭受过家庭暴力的妻子来说，走出阴影至关重要。

要学会自我疗愈，可以通过与亲朋好友倾诉，释放内心的痛苦和压抑。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够运用专业的方法帮助您克服心理障碍，重建自信和自尊。

保持积极的生活态度，尝试参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子，结识新的朋友。投入到自己喜欢的兴趣爱好中，比如阅读、旅行、运动等，让自己的生活变得丰富多彩。

同时，要学会放下过去，不要让过去的阴影一直笼罩着自己的未来。相信自己有能力重新开始，过上幸福美好的生活。

三、如何避免再次陷入不良婚姻

经历了这样痛苦的婚姻，在未来选择伴侣时就需要更加谨慎。

在交往初期，要多观察对方的言行举止，尤其是在处理矛盾和冲突时的态度和方式。一个情绪稳定、善于沟通、尊重他人的伴侣，能够更好地经营婚姻。

了解对方的家庭背景和成长环境，这对判断一个人的性格和价值观有一定的参考作用。

不要被爱情冲昏头脑，保持理性和清醒。在确定关系之前，充分了解对方的优缺点，看看自己是否能够接受和包容。

同时，也要不断提升自己，让自己变得更加独立和强大。只有自己足够优秀，才能吸引到真正适合自己的伴侣。

总之，离婚对于遭受家庭暴力的妻子来说，是摆脱痛苦的一个重要选择。但后续的生活还需要自己积极面对，勇敢前行。希望每一位曾经受到伤害的女性都能重新找到属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。