家暴是一场噩梦，它不仅会给身体带来伤害，更会给心理造成不可磨灭的阴影。如果不幸成为家暴的受害者，一定要勇敢地站出来，寻求帮助。法律会为你撑腰，还原一个公道。以下是一些在遭受家暴后可以采取的措施：

一、被老公打19年后离婚怎么办

1. 人身安全是最重要的。如果面临人身安全威胁，请立即报警或寻求庇护所的保护。

2. 收集证据。保留受伤的照片、医疗记录、短信和邮件等一切可以证明家暴事实的证据。

3. 寻求法律帮助。联系律师，获得法律咨询和支持。他们会帮助你申请人身保护令、离婚或刑事诉讼。

4. 加入支持小组。与其他遭受家暴的人交流，分享经验和寻求支持。这可以帮助你减轻痛苦，重建信心。

5. 接受心理治疗。家暴会对心理造成严重创伤。寻求专业心理治疗师的帮助，可以帮助你处理创伤，重建生活。

二、老公暴力的相关法律规定

1. 《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，禁止家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施家庭暴力。

2. 《刑法》第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

3. 《人身安全保护法》规定，遭受家庭暴力的人员有权申请人身安全保护令。法院应在七十二小时内作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力，并可责令其搬离共同住所。

三、离婚后的财产和子女抚养权问题

1. 离婚后，夫妻共同财产依法分割。家暴受害者在分割财产时可以提出损害赔偿请求，以弥补因家暴造成的经济损失。

2. 子女抚养权的归属由法院根据子女的最佳利益原则判决。家暴受害者在争夺子女抚养权时，可以提出施暴方家暴的事实和证据，以争取有利的判决结果。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。