离婚十几年都没离婚过，成了名副其实的“老夫老妻”，固然有一份珍贵的感情基础，但也难免会遇到一些问题。那么，面对这种情况，我们该怎么办呢？

1. 正视婚姻中存在的问题

离婚十几年没离婚，不代表婚姻中不存在问题，只是双方一直选择隐忍、回避。不妨静下心来，正视婚姻中的问题，找出症结所在。是沟通不畅、情感淡漠，还是生活琐事堆积如山？只有认清问题，才能找到解决之道。

2. 改善沟通方式

沟通是婚姻关系中至关重要的一环。离婚十几年，沟通方式可能已经出现了问题。需要改善沟通方式，做到有效倾听、积极表达，避免争吵和指责，以心平气和的态度探讨问题，共同寻找解决方案。

3. 重拾情感联结

随着时间的推移，婚姻中的情感联结难免会变淡。不妨尝试重拾情感联结，通过一些小举动，例如牵手、拥抱、表示关心，来唤醒彼此的情感。共同参与一些活动，如旅游、看电影，也可以增进感情。

4. 重新分配家庭角色

离婚十几年，家庭成员的年龄和角色可能发生了变化。需要重新分配家庭角色，让每个人都能承担起相应的责任和义务，避免一方过于劳累，另一方过于闲散，影响家庭和谐。

5. 寻求外部帮助

如果夫妻双方无法自行解决婚姻问题，可以考虑寻求外部帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的指导和建议，帮助双方理清思绪，找到问题的根源，并制定改善计划。

6. 给予彼此空间

婚姻生活中，给予彼此足够的空间也很重要。婚姻不是束缚，而是两个独立个体的结合。夫妻双方需要给彼此空间，让对方有自己的社交圈子、兴趣爱好和发展机会，避免过度依赖和控制。

7. 保持积极心态

婚姻中遇到问题不可怕，重要的是保持积极的心态。不要轻言放弃，也不要让负面情绪影响婚姻关系。尝试从积极的角度看待问题，相信彼此有能力解决婚姻危机，并携手共度难关。

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