在当今社会，婚姻的形态多种多样，而离婚也是其中一种常见的现象。当一个女人嫁人后又面临离婚，这无疑是人生中的一个重大转折，但不必过于惊慌和迷茫。

一、嫁了人离婚了怎么办呢

首先，要保持冷静和理智。离婚时，情绪可能会非常激动，但冲动行事往往会带来更多的麻烦。

1. 梳理财产状况。明确夫妻共同财产和个人财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。

2. 考虑子女抚养问题。如果有子女，要以子女的最佳利益为出发点，协商或者通过法律途径确定抚养权和探视权。

3. 调整心态。接受离婚的现实，不要过度自责或者埋怨对方，积极面对新的生活。

4. 寻求法律帮助。了解自己的权益和义务，确保在离婚过程中得到公平的对待。

5. 重新规划生活。制定新的生活目标和计划，比如职业发展、兴趣培养等。

二、离婚后如何重新建立社交圈子

1. 参加兴趣小组或俱乐部。根据自己的爱好，加入相应的组织，如读书俱乐部、运动小组等，结识有共同兴趣的人。

2. 利用社交媒体。通过网络平台拓展社交范围，但要注意甄别真假信息。

3. 参加公益活动。既能帮助他人，又能认识富有爱心和正能量的人。

4. 参加朋友聚会。让朋友介绍新朋友，扩大自己的人脉。

5. 参加培训课程。提升自己的同时，还能与同学建立良好的关系。

三、离婚后的心理调适方法

1. 倾诉。和亲朋好友分享自己的感受，获得情感支持。

2. 运动。通过运动释放压力，促进身体分泌内啡肽，改善心情。

3. 旅行。换个环境，开阔视野，放松身心。

4. 阅读。从书中汲取智慧和力量，找到心灵的慰藉。

5. 学习新技能。增强自信心，转移注意力。

总之，离婚并不意味着生活的终结，而是一个新的开始。只要积极面对，调整心态，重新规划生活，未来依然充满希望。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。