在婚姻中，如果男人很绝情地起诉离婚，这无疑会给女方带来巨大的冲击和困扰。但别担心，我们一起来深入探讨这个问题，寻找应对的方法和策略。

一、男人很绝情起诉离婚

当男人绝情地起诉离婚时，女方首先要保持冷静和理智。情绪的失控只会让事情变得更糟。要弄清楚男方起诉离婚的真正原因，是因为长期积累的矛盾，还是有了新的感情。

如果是因为长期的矛盾，那么双方需要坦诚地沟通，看看是否还有挽回的余地。但如果男方已经有了新的感情，那挽回的可能性可能会较小。

女方要收集对自己有利的证据，比如共同财产的证明、男方过错的证据等。同时，要咨询专业的律师，了解自己在法律上的权利和义务。

在面对离婚诉讼的过程中，女方要调整好自己的心态，不要因为男方的绝情而否定自己的价值。相信自己有能力度过这个难关，重新开始新的生活。

二、如何应对绝情的伴侣离婚诉求

1. 保持自身经济独立很重要。在婚姻中，女方可能因为照顾家庭而在经济上依赖男方。但面临离婚时，要尽快让自己在经济上能够独立。可以寻找一份工作，或者提升自己的职业技能，增加收入来源。

2. 注意维护自己的社交圈子。不要因为婚姻的问题而封闭自己，朋友和家人的支持和帮助在这个时候会显得尤为重要。和他们倾诉，从他们那里获得情感上的支持和实际的建议。

3. 不断提升自我。通过学习新的知识、培养新的兴趣爱好，让自己变得更加优秀和自信。这样不仅有助于应对当前的困境，也为未来的生活打下良好的基础。

三、离婚后女性的心理调适与重建

1. 接受现实，允许自己悲伤和愤怒。这是正常的情绪反应，不要压抑它们，但也不要让这些情绪长期主导自己的生活。

2. 给自己时间和空间去恢复。可以去旅行，或者进行一些独处的活动，让自己的心灵得到放松和治愈。

3. 重新设定生活目标。想想自己未来想要的生活是什么样子的，然后朝着这个目标努力前进。

总之，当男人绝情起诉离婚时，女方虽然会面临很多困难和挑战，但只要保持冷静、积极应对，一定能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。