离婚对于很多人来说都是一段痛苦且复杂的经历。而当离婚仅仅三个月，前夫就开始相亲，这无疑会给女方带来诸多的情绪和困扰。别担心，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、离婚三个月前夫就相亲了怎么办

首先，要认识到离婚意味着双方在法律和情感上已经解除了婚姻关系，前夫有权利开始新的感情生活。尽管这可能让您感到意外和不舒服，但这是他的自由。

您需要调整自己的心态，不要让这件事过度影响您的情绪和生活。也许您还沉浸在过去的回忆中，或者对离婚的结局还没有完全接受，但这时候更应该把关注点放在自己身上。

思考一下自己的未来规划和目标，是想要重新寻找爱情，还是专注于事业发展，提升自我价值。如果看到前夫相亲让您感到痛苦，可以尝试通过一些方式来释放情绪，比如和朋友倾诉，或者进行一些喜欢的活动，转移注意力。

同时，不要过分纠结于前夫的行为，也许他急于相亲是为了填补内心的空虚，或者受到家庭等外界因素的影响。而您要做的是为自己的幸福负责，相信未来会有更好的机会和人在等待着您。

二、如何走出离婚阴影面对前夫新感情

1. 给自己时间和空间去疗伤。不要急于强迫自己立刻走出阴影，接受自己的情绪，无论是悲伤、愤怒还是失落，都是正常的反应。

2. 改变生活方式。尝试一些新的兴趣爱好，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。这样不仅可以让您的生活更加丰富多彩，还有可能结识新的朋友或者潜在的伴侣。

3. 进行心理调适。可以通过阅读一些关于情感疗愈的书籍，或者寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何正确处理负面情绪，建立积极的心态。

4. 反思过去的婚姻。从中吸取经验教训，了解自己在婚姻中的需求和不足，以便在未来的感情中能够更好地经营。

5. 保持自信和独立。相信自己即使经历了离婚，依然具有魅力和价值，能够拥有美好的未来。

三、离婚后如何重新建立自信寻找幸福

1. 关注自身的成长。设定一些个人发展的目标，比如学习新的技能、提升学历或者改善自己的形象，通过实现这些目标来增强自信心。

2. 积极面对生活中的挑战。不要害怕困难和挫折，把它们当作成长的机会，每一次克服困难都会让您更加坚强和自信。

3. 学会爱自己。给自己足够的关爱和照顾，满足自己的需求，不要总是为了别人而忽略自己。

4. 改变对爱情的看法。不要因为一次失败的婚姻而对爱情失去信心，相信真爱的存在，同时也要保持理性和清醒。

5. 保持开放的心态。不要拒绝新的机会和可能性，勇敢地去尝试和探索，也许幸福就在下一个转角等待着您。

总之，面对离婚三个月前夫就相亲的情况，要保持冷静和理智，把更多的精力放在自己的成长和发展上。相信未来的生活会更加美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。