在婚姻生活中，当面临离婚时，老公提出你抽烟喝酒这样的问题，无疑是一个令人困扰和需要认真思考的情况。这可能会对离婚的进程和双方的态度产生影响，接下来让我们深入探讨一下。

一、离婚老公说我抽烟喝酒

首先，如果离婚时老公提及你抽烟喝酒，这可能是他试图在离婚过程中找到对你不利的因素。然而，抽烟喝酒本身并非直接导致离婚的决定性因素，关键在于这些行为是否对婚姻关系产生了实质性的负面影响。

也许在婚姻中，他认为你的这些习惯影响了家庭氛围、健康状况或者对子女产生了不良示范。但你也有权为自己辩护，如果抽烟喝酒是在合理范围内，并且没有对家庭造成严重问题，那么这不应成为指责你的主要理由。

另外，也需要反思自己的这些习惯是否真的存在需要调整的地方。如果能够通过适当的改变来缓解双方的矛盾，也许对于和平解决离婚问题会有所帮助。

二、离婚时如何应对对方的指责

1. 保持冷静和理智是至关重要的。当对方提出指责时，不要立刻陷入愤怒或争吵中，而是先深呼吸，让自己平静下来。

2. 认真倾听对方的观点，理解他为何会有这样的看法。这并不意味着你要完全认同，但有助于你更全面地了解对方的想法和感受。

3. 清晰地表达自己的观点和立场。用平和、坚定的语气阐述自己的行为原因和想法，让对方明白你的立场是有依据的。

4. 避免过度辩护。在回应指责时，不要一味地为自己找借口或过度解释，而是着重于解决问题和寻找双方都能接受的解决方案。

5. 如果指责涉及到一些误解，提供证据或解释来澄清事实。但要注意方式方法，避免让对方觉得你在强行辩解。

6. 寻求中立的第三方帮助，比如婚姻咨询师或共同的朋友，他们可能能够提供更客观的看法和建议，帮助化解矛盾。

三、如何在离婚中维护自身权益

1. 首先，要清楚了解自己在婚姻中的财产状况，包括共同财产和个人财产。对房产、车辆、存款、投资等进行详细的梳理和记录。

2. 收集相关的证据，如财产证明、债务凭证、子女抚养相关的文件等，这些证据在离婚财产分割和子女抚养权争夺中可能起到关键作用。

3. 了解当地的离婚法律规定，包括财产分割的原则、子女抚养的判定标准等，以便在法律框架内争取自己的合法权益。

4. 如果可能，尽量通过协商解决离婚问题，达成双方都能接受的协议，这样可以节省时间和精力，减少纠纷。

5. 但如果协商不成，不要害怕通过法律途径来维护自己的权益。选择一位专业、有经验的律师为自己提供法律支持。

6. 注意保护自己的个人隐私和安全，避免在离婚过程中受到不必要的伤害。

总之，在离婚过程中，面对老公的指责和各种复杂的情况，要保持冷静、理智，运用合法合理的方式来维护自己的权益和尊严。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。