在现代社会中，离婚对于女性来说可能是一段充满挑战和变革的经历。当女子离婚后家里只剩自己，这无疑是一个令人感到迷茫和不安的局面。但请相信，这也是一个重新发现自我、开启新生活的契机。

一、女子离婚家里只剩自己了怎么办

首先，要给自己足够的时间去接受和疗愈。离婚带来的情感创伤需要时间来平复，不要急于强迫自己立刻走出阴影。哭泣、愤怒、沮丧都是正常的情绪反应，允许自己感受这些情绪，才能更好地释放压力。

其次，重新审视自己的生活目标和价值观。思考自己真正想要的生活是什么样子的，是追求事业的成功，还是注重个人兴趣的培养，或者是渴望建立新的人际关系。明确目标后，制定一个可行的计划，逐步朝着目标前进。

再者，要学会独立生活的技能。比如学会理财，合理规划自己的收入和支出；掌握一些基本的家居维修和保养知识；提升自己的烹饪技能，照顾好自己的饮食起居。

然后，不要封闭自己，积极拓展社交圈子。可以参加兴趣小组、社交活动或者志愿者活动，结识新的朋友，丰富自己的生活。

最后，关注自己的身心健康。保持良好的作息习惯，坚持运动，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，更好地处理情绪和心理问题。

二、离婚后女性如何重新建立自信

1. 正视过去的经历。不要把离婚看作是失败，而是将其视为人生的一段经历。从中吸取经验教训，明白自己在感情中的需求和不足。

2. 设定新的目标和挑战。给自己设定一些可以实现的小目标，比如学习一门新的语言、考取一个职业证书等。每一次的成功都会增强自信心。

3. 改变外在形象。通过改变发型、穿着风格等方式，让自己看起来更加精神和自信。良好的外在形象会给内心带来积极的影响。

4. 自我肯定和积极的心理暗示。每天对着镜子告诉自己“我是优秀的”“我值得被爱”等积极的话语，逐渐改变内心的自我认知。

5. 学习新的技能和知识。不断提升自己的能力，让自己在工作和生活中更加游刃有余，从而增强自信心。

三、离婚女性如何保障自己的权益

1. 了解相关法律规定。清楚自己在财产分割、子女抚养权、赡养费等方面的合法权益，必要时咨询专业律师。

2. 收集证据。如果涉及财产纠纷或对方有过错的情况，要注意收集相关证据，如银行流水、聊天记录、照片等。

3. 协商解决。尽量通过和平协商的方式解决离婚相关的问题，避免不必要的冲突和纠纷。

4. 申请法律援助。如果经济困难，可以向当地法律援助机构申请法律援助。

5. 关注财产转移。防止对方在离婚前恶意转移财产，如有发现及时采取措施。

总之，离婚对于女性来说虽然是一个重大的人生转折，但只要勇敢面对，积极调整心态，掌握必要的生活和法律知识，依然可以开启美好的新生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。