当面临妈妈偏瘫而自己又想要离婚这样的困境时，想必内心充满了纠结和痛苦。这是一个极其复杂和敏感的情况，需要我们认真思考和妥善处理。

一、妈妈偏瘫我要离婚了怎么办

首先，在这种情况下，需要冷静地分析自己想要离婚的原因。是夫妻感情确实已经破裂无法挽回，还是因为妈妈偏瘫带来的压力让您产生了逃避的想法。如果是前者，那么要考虑如何在离婚过程中尽量减少对妈妈的影响，同时也要合理地处理夫妻共同财产和子女抚养等问题。

其次，如果是因为妈妈偏瘫带来的压力而想要离婚，那需要重新审视自己的责任和担当。妈妈的偏瘫是一个巨大的挑战，但这并不应该成为放弃婚姻的唯一理由。夫妻之间可以共同面对这个困难，互相支持和鼓励。

再者，无论最终的决定是什么，都要与配偶进行坦诚的沟通。清楚地表达自己的想法和感受，也倾听对方的意见和需求。同时，也要考虑家人和朋友的意见，他们可能会提供一些新的视角和建议。

最后，要做好心理准备，无论离婚与否，都可能会面临一定的困难和挑战，要有足够的勇气和信心去面对。

二、偏瘫妈妈的照顾与家庭关系平衡

当妈妈偏瘫后，照顾她成为了家庭中的重要任务。这需要合理安排时间和精力，制定科学的照顾计划。可以考虑寻求专业护理人员的帮助，或者与其他家庭成员共同分担照顾责任。

在照顾妈妈的同时，要注意维护家庭其他成员之间的关系。不要因为照顾妈妈而忽视了配偶和子女的感受，要保持家庭氛围的和谐。

另外，关注自己的身心健康也非常重要。长期的照顾工作可能会带来身体和心理的疲劳，要学会适时放松和调整。

还可以利用社会资源，如社区服务、康复机构等，为妈妈提供更全面的帮助，减轻家庭的负担。

三、离婚后的生活规划与心理调适

如果决定离婚，那么需要提前做好生活规划。包括财务方面的规划，明确自己的经济来源和支出；居住问题的安排，找到一个适合自己的居住环境。

心理调适也是至关重要的。离婚可能会带来失落、孤独等负面情绪，要学会接受和面对这些情绪，通过适当的方式进行宣泄和缓解。可以与朋友倾诉，或者参加一些心理辅导课程。

同时，要保持积极的生活态度，培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子，让自己的生活充实起来。

面对妈妈偏瘫和离婚这样的艰难情况，需要认真思考、勇敢面对、合理抉择。无论最终的结果如何，都要尽力让自己和家人过上相对稳定和幸福的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。