在生活中，遭遇父亲偏瘫而老婆又选择这样的双重打击，无疑是令人痛苦和迷茫的。但别担心，让我们一起来探讨这个问题，寻找应对的方法和希望。

一、父亲偏瘫老婆离婚了怎么办

首先，面对父亲偏瘫的情况，您需要承担起更多的照顾责任。这可能包括安排父亲的医疗护理、日常起居照顾以及心理安抚等。寻找专业的医疗机构和康复中心，了解偏瘫的治疗和康复方案，积极配合医生的治疗建议。同时，也要关注父亲的心理状态，给予他足够的关爱和支持，让他有信心面对疾病。

其次，老婆的离婚可能给您带来情感上的创伤。但此时，您需要冷静地分析离婚的原因。如果是因为照顾父亲的压力导致夫妻关系破裂，那么尝试与前妻进行坦诚的沟通，看是否有可能挽回。如果无法挽回，也要尊重对方的决定，妥善处理的财产分割和子女抚养等问题。

最后，不要忘记照顾好自己的身心健康。在这样的困境中，您自己的情绪和身体也很重要。合理安排时间，给自己留出休息和放松的空间，寻求家人和朋友的支持和帮助。

二、如何照顾偏瘫的父亲并兼顾工作

1. 制定详细的照顾计划。将父亲的日常护理、饮食、康复训练等安排好，合理分配时间，确保每个环节都能得到妥善处理。

2. 寻求家人和亲戚的帮助。可以与兄弟姐妹或者其他亲戚商量，共同分担照顾父亲的责任，这样可以减轻您的负担。

3. 利用社会资源。了解当地的社区服务、志愿者组织或者专业的护理机构，看是否能够提供一些临时的帮助或者支持。

4. 与工作单位沟通。向领导说明您的家庭情况，争取一些灵活的工作安排，比如调整工作时间或者部分远程办公。

5. 保持积极的心态。尽管面临困难，但要相信通过合理的安排和努力，您能够兼顾好照顾父亲和工作。

三、离婚后如何重新调整生活状态

1. 接受现实，释放情绪。不要压抑自己的感受，允许自己悲伤、愤怒和失落，通过适当的方式，如倾诉、运动等，将这些负面情绪释放出来。

2. 重新规划生活。给自己制定新的生活目标和计划，包括职业发展、个人兴趣爱好的培养等。

3. 拓展社交圈子。参加一些社交活动，结识新的朋友，扩大自己的人际网络。

4. 关注自身成长。可以通过阅读、学习新技能等方式，不断提升自己的能力和素质。

5. 保持乐观的心态。相信未来会更好，积极面对生活中的挑战和机遇。

总之，当面对父亲偏瘫和老婆离婚这样的困境时，不要灰心丧气。只要您勇敢地面对，积极地采取措施，一定能够度过难关，重新迎来美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。